logo
zamknij zamknij

Kreatyna - 1,5 l wody dziennie. Mało?

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3872

0 5 0
napisał(a)
arek16
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 932 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21109
Mam to samo jak micbar. Siedze i czasem z nudow pije.
napisał(a)
kazfabric
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 131
1,5 litra wody to zbyt mało....Pij dużo więcej :)
Pij soki , napoje etc.Jednak unikaj przede wszystkim KAWY I NAPOJÓW GAZOWANYCH,ponieważ pozornie zawierają wodę,ale wyzyskują organizm do ich przetworzenia i prowadzą do strat wodnych w organizmie.Pij dużo wody, soki,napoje i wyjdzie Ci jakieś 3-4 litry jak dobrze pójdzie.Pozdro...

Eye of the tiger...

napisał(a)
Grzesiek99
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 261
mało ja wypijam około 5litrów samej wody koło 2litrów w szkole:) 2 na treningu i wydaje mi sie że to i tak jeszcze mało:)
napisał(a)
Gringoo
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1268 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11409
malo zdecydowanie
ja pije 2-3 butelki 1,5l dziennie

ZAKŁADY BUKMACHERSKIE
Zgarnij BONUS 40zł
www.bwin.com/?pid=1209&pt=2&language=9&mc=MGM-IY/cnHGpn65IIrXLuJlJw=== 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

gb6000

Następny temat

przedluzenie cyklu

Patrycja Zahorska - Bikini Fitness pow. 169cm

27.05.2017 IFBB DIAMOND CUP – OSTRAWA

Pieczony halibut

Batony proteinowe na masę

Trening na małych obciążeniach

Aerobik czy Zumba - co wybrać, by schudnąć?

Tamilewska i Dmochewicz przegapiły zawody!

Sałatka z krewetkami