Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam,
od przyszłego tygodnia mam zamiar zacząć plan na siłe (w wyciskaniu leżąc) i mase na pozostałe partie. Dieta oczywiście jest, a trening hmmm wydaje mi sie optymalnie b. dobry, tj. Plan na poprawe siły wyciskania wg. Jarka Dymka. Jest on cały opisany na sfd, ale nie o tym teraz.
I mianowicie mam problem jaką kreatyne wziąść? (dodam że z kreatyn to brałem monohydrant*2 i jeden cykl na CP (2 male puszki), ktory osobiście sobie chwale.. Zastanawiam sie nad:
1. Massacra (przed treningiem)+CP (po treningu)
2. 2 puszki CP
3. Nitrobolon (rownież przed treningiem)+CP (po)
I ktory zestaw osobiście uważacie za lepszy?? Lub możcie podać też swoje sugestie. Za wszystkie odpowiedzi z góry bardzo dziekuje.
Pozdrawiam.

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Massacra CENA: 109.00zł

Pvl - Mutant Mass CENA: 219.00zł

Olimp - Gold Omega 3 sport edition CENA: 38.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Moja sugestia - 2 puchy HP.
Moim zdaniem najlepszy zestaw z tych co podales - 3. Nitrobolon (rownież przed treningiem)+CP (po)

A co do polaczenia z massacra to sie nie wypowiem bo jej nie szamalem

No ale właśnie wg. mnie HP jest mocnym stackiem... a ja mam dośc małe doświadczenie z kreatynami, więc może warto by bylo od czegoś słabszego? (typu nitrobolon?) bo i tak pokopie... a HP mozna na pozniej zostawic.. to tak wg mnie.. a i wlasnie mam takie uprzedzenie do nitrobolonu.. (moze mylne) ,że... nitro pompuje wodą wszystko ładnie pięknie a później po cyklu masa spada... tyle że siła zostaje.
zdr.

Mario poczytaj najpierw i nie pisz takich bredni, jaka woda jesli w twoim mniemaniu nitro cie "napompuje woda" to Horse Power Tez to Zrobi porównaj se skład i poczytaj o danych substancjach.

A Retencja nawet Monohydracie Kreatyny wcale nie jest taka ogromna

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-26 16:04:20

Co do nitro-ja nie mialem takich przejsc-i chyba nikt nie mial.Co do HP-masz racje-zostaw na pozniej. Optymalnie 2xCP - skoro mowisz ze masz male doswiadczenie z kreta (albo mono)

Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2008-02-26 16:07:28

jeżeli masz mały "staż" z kreatyną to weź cp, jeżeli wiekszy to massacre.

ja bym ci zaproponowal zamiast nitrobolonu reactor treca.. jest slabszy od nitro ale daje trwalsze efekty..

okey, dziekuje za pomoc. Jednak zdecydowalem się na jeszcze jeden cykl przy pomocy CP :) za pierwszym razem bylo bardzo pozytywnie zobaczymy jak będzie teraz ;)

Pozdrawiam i jeszcze raz dzieki za pomoc.

mysle, ze teraz także bedzie dobrze- ja choć mam za soba "miliony" cyklów powracam czasami także nawet do cp i nie narzekam

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-02-28 20:21:31

i tu sie z Tobą zgodze bo za małe co prawda pieniądze można zrobić przyzwoity cykl. Pozdrawiam i sog dla Ciebie ;)