Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam
Przez rok ćwiczyłem "na czysto", później 5 kwietnia kupiłem kreatynę olimpa, cykl zakończyłem 1 czerwca. Czy mogę od 1 lipca do 1 sierpnia kontynuować cykl?

Mam 64kg, 184 cm wzrostu i 17 lat.

W większości przypadków polecamy:

Universal Nutrition - Creatine micronized powder CENA: 59.00zł

Nutrex - Lipo-6X CENA: 119.00zł

Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP CENA: 5.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Przerwa CO NAJMNIEJ tak dluga jak cykl-policz sobie.

Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-06-15 09:15:11

1 sierpnia możesz powoli zaczynać :]

cos mi sie zdaje, ze odzywianie zostawia wiele do zyczenia z taka waga.

, nawet nie zauważyłem i to po cyklu ;o

Tak, możliwe ale do tego przyczyniło się wiele czynników.


Pozdrawiam i dziękuję

Jeden z czynników to ewidentny brak diety.

Między innymi tak, po za tym ja jestem dość negatywnie uwarunkowany genetycznie.