SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Krav maga samemu ?

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4490

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 211 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2414
Witam ... trenuje od prawie 2 miesięcy kickboxing i mam takie pytanie ... czy jest jakaś szansa żeby samemu nauczyć się jakichś podstawowych technik z krav magi ? chodzi mi o techniki na wybicie szczęki, wybicie stawu kolanowego itd itd .... i ogólnie jakieś techniki obezwładniające gdzie przeciwnik pada na ziemie i nie jest w stanie zebrać się przez jakiś czas ..... na kickboxingu niestety nie mam łokci i kolan ... czy jest możliwość nauczenia się używać ich dobrze samemu w domu ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 595 Napisanych postów 27829 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 202672
a jesteś w stanie samemu nauczyć się skakać na nartach?

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 211 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2414
hmmm......... teoretycznie nie :D

no to inaczej ... czy jest jakaś szansa że wyniosę coś z filmików ?

Zmieniony przez - Andrew94 w dniu 2009-10-23 18:40:16
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1921 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14221
jak pójdziesz do kina albo do kolegi - to z filmów dużo wyniesiesz - to znaczy z kina lub od kolegi - jakieś meble lub co lepszego

Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2009-10-23 18:44:15

bujing yishi bu zhang yi zhi

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 211 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2414
powiedzmy że miałem na myśli filmiki w tym rodzaju http://www.spryciarze.pl/ekspert/dariusz-walus 
napisał(a)
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 3273 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 34107
Sam to sobie możesz gruchę... ten tego ;]
napisał(a)
x-ray ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 7467 Wiek 46 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32013
"...trenuje od prawie 2 miesiecy" - brzmi groznie. Zobaczymy co bedzie za 2 kolejne miesiace. Potrzebujesz kolan i lokci zapisz sie na MT. Ponadto styl twojej wypowiedzi nasuwa wnioski, iz raczej masz chec nauczenia sie krzywdzic innych, a nie bronic siebie w wymagajacych obrony sytuacjach. Zacznij uzywac innego jezyka, bo jezyk cwaniaka-kozaka raczej tu nie robi wrazenia...

Pzdr

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 178
Jak kolega d0l4r99 trafnie zauważył pewne techniki z KM można poczwiczyć samemu :)
bez sparingpartnera np spie...lanie :) .. :P
Ale na serio są elementy czy układy..takie swoiste krawkowe "KATA" .... pomagajace w łaczeniu technik szczególnie kombinacji różnych uderzeń i kopnięć ... jednak by to to ćwiczyć trzeba już coś umieć :/
Do większości technik niezbędny jest jednak sparingpartner lub sparingpartnerka
NIe zapominając o najważniejszym czyli trenerze :)
napisał(a)
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 3273 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 34107
To chyba w formie kata masz na myśli walkę z cieniem...
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 178
No tak taką jakby walkę z cieniem mam na mysli :) z cieniem czyli samemu heh.
Nie potrzebujesz nikogo by wykonac takie proste cwiczenia "krawmagowe" bo o takie tu sie pyta ...o np ...tu od 52 sec:


że zacytuje z naszej "ulubionej" organizacji
Partner jest tu przydatny ale nie konieczny :)
napisał(a)
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 3273 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 34107
To nic innego, jak walka z cieniem "do siebie" tylko, że w jakiejś formie turowej...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak rozpocząć karierę wojskową ?

Następny temat

Krav Maga - ochraniacze

Kontuzja, grzać czy chłodzić miejsce bólu? Kiedy robić okłady Kontuzja, grzać czy chłodzić miejsce bólu? Kiedy robić okłady 8 rzeczy, których nie powinno się robić po treningu na siłowni 8 rzeczy, których nie powinno się robić po treningu na siłowni Nie żyje Kinga Kęsik (Szweda) Nie żyje Kinga Kęsik (Szweda) Jak rozpocząć randkowanie na siłowni Jak rozpocząć randkowanie na siłowni Phil Heath zdradza ile kosztuje jego dieta Phil Heath zdradza ile kosztuje jego dieta 6 najgorszych typów ludzi, którzy ćwiczą na siłowni 6 najgorszych typów ludzi, którzy ćwiczą na siłowni Stały deficyt kaloryczny vs dieta rotacyjna jojo – co wygra?! Stały deficyt kaloryczny vs dieta rotacyjna jojo – co wygra?! Alain Ngalani wojownik, któremu nie przeszkadzają duże mięśnie Alain Ngalani wojownik, któremu nie przeszkadzają duże mięśnie