SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Krav maga samemu ?

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4414

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 211 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2414
Witam ... trenuje od prawie 2 miesięcy kickboxing i mam takie pytanie ... czy jest jakaś szansa żeby samemu nauczyć się jakichś podstawowych technik z krav magi ? chodzi mi o techniki na wybicie szczęki, wybicie stawu kolanowego itd itd .... i ogólnie jakieś techniki obezwładniające gdzie przeciwnik pada na ziemie i nie jest w stanie zebrać się przez jakiś czas ..... na kickboxingu niestety nie mam łokci i kolan ... czy jest możliwość nauczenia się używać ich dobrze samemu w domu ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 27671 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 191346
a jesteś w stanie samemu nauczyć się skakać na nartach?

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 211 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2414
hmmm......... teoretycznie nie :D

no to inaczej ... czy jest jakaś szansa że wyniosę coś z filmików ?

Zmieniony przez - Andrew94 w dniu 2009-10-23 18:40:16
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1921 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14221
jak pójdziesz do kina albo do kolegi - to z filmów dużo wyniesiesz - to znaczy z kina lub od kolegi - jakieś meble lub co lepszego

Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2009-10-23 18:44:15

bujing yishi bu zhang yi zhi

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 211 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2414
powiedzmy że miałem na myśli filmiki w tym rodzaju http://www.spryciarze.pl/ekspert/dariusz-walus 
napisał(a)
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 3273 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34107
Sam to sobie możesz gruchę... ten tego ;]
napisał(a)
x-ray ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 7467 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31998
"...trenuje od prawie 2 miesiecy" - brzmi groznie. Zobaczymy co bedzie za 2 kolejne miesiace. Potrzebujesz kolan i lokci zapisz sie na MT. Ponadto styl twojej wypowiedzi nasuwa wnioski, iz raczej masz chec nauczenia sie krzywdzic innych, a nie bronic siebie w wymagajacych obrony sytuacjach. Zacznij uzywac innego jezyka, bo jezyk cwaniaka-kozaka raczej tu nie robi wrazenia...

Pzdr

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 178
Jak kolega d0l4r99 trafnie zauważył pewne techniki z KM można poczwiczyć samemu :)
bez sparingpartnera np spie...lanie :) .. :P
Ale na serio są elementy czy układy..takie swoiste krawkowe "KATA" .... pomagajace w łaczeniu technik szczególnie kombinacji różnych uderzeń i kopnięć ... jednak by to to ćwiczyć trzeba już coś umieć :/
Do większości technik niezbędny jest jednak sparingpartner lub sparingpartnerka
NIe zapominając o najważniejszym czyli trenerze :)
napisał(a)
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 3273 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34107
To chyba w formie kata masz na myśli walkę z cieniem...
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 178
No tak taką jakby walkę z cieniem mam na mysli :) z cieniem czyli samemu heh.
Nie potrzebujesz nikogo by wykonac takie proste cwiczenia "krawmagowe" bo o takie tu sie pyta ...o np ...tu od 52 sec:


że zacytuje z naszej "ulubionej" organizacji
Partner jest tu przydatny ale nie konieczny :)
napisał(a)
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 3273 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34107
To nic innego, jak walka z cieniem "do siebie" tylko, że w jakiejś formie turowej...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak rozpocząć karierę wojskową ?

Następny temat

Krav Maga - ochraniacze

Katarzyna Dudek - ocena sylwetki Katarzyna Dudek - ocena sylwetki TOP 10 bicepsów w historii TOP 10 bicepsów w historii Zakwasy - czy trenować? Zakwasy - czy trenować? Warsztat: biceps i triceps HIPERTROFIA! Warsztat: biceps i triceps HIPERTROFIA! Tamara Szczęśniak - ocena sylwetki Tamara Szczęśniak - ocena sylwetki Przerwa od kreatyny, czy jest konieczna? Przerwa od kreatyny, czy jest konieczna? Insulina w kulturystyce -  debata Insulina w kulturystyce - debata Jakie wafelki wybrać na diecie? Jakie wafelki wybrać na diecie?