Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam, mam problem, mam krótkie nogi, grube i krótkie, dało by się je jakoś wydłużyć? bo są strasznie grube łydki i uda, ale krótkie, sa jakieś ćwiczenia na rozciągnięcie nóg aby były chociaż o 1 cm dłuższe, mam 15 lat, jeszcze rosnę, co zrobić aby przyspieszyć tryb rośniecia? proszę pomóżcie

W większości przypadków polecamy:

Trec - Hard Mass CENA: 175.00zł

Olimp - Gain Bolic 6000 CENA: 122.40zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Witam,
polecam przysiady, na pewno nie zaszkodzą, a mogą pomóc.
Jeszcze rośniesz także na razie się tym tak nie przejmuj, możesz po prostu wykonywać ćwiczenia i z czasem powinno być lepiej. No i jeżeli są grube to może zalega sporo fatu ;)?
Pzdr.