SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kozacka wątróbka z pure kalafiorowym [LC]

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1408

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 350 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8136
Witam chcialbym przedstawić Wam przepis na kozacką wątróbkę z pure kalafiorowym.

Składniki na porcję:
-200g wątróbki wieprzowej
-60g smalcu (można dać mniej, ja miałem takie zapotrzebowanie)
-100g cebuli
-300g kalafior mrożony



Na początku wątróbkę namaczamy w mleku i zostawiamy na 5 minut.
W międzyczasie roztapiamy smalec na patelni na średnim ogniu.
Gdy smalec się nagrzeje odsączamy naszą wątróbkę z nadmaru mleka i kładziemy na patelnie (NIE PRZYPRAWIAMY).
Nastawiamy wodę na kalafior. I gotujemy go.
Obsmażamy ładnie wątróbkę z każdej strony i dodajemy cebulę (pokrojona w piorka, kostkę - jak kto woli). Smażymy tak z 15-20minut zależy od grubości naszej wątróbki no i tak aby cebula była miękka.
Gdy jest już gotowa przyprawiamy solą i pieprzem. Odcedzamy kalafiora i blendujemy go na "pure". Wszystko ładnie wykładamy na talerz i posypujemy szczypiorkiem :)

Końcowy efekt:


Życzę smacznego!










Zmieniony przez - Blazer w dniu 2014-04-06 18:19:15

"Nic co naprawdę się liczy nie przychodzi łatwo. Czasem trzeba poświęcić wszystko co dobre, żeby dostać od życia to co najlepsze."

DZIENNIK REDUKCYJNY - http://www.sfd.pl/Dieta/trening__dziennik-t1009006.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SAŁATKA - Hawajski powiew ;-)

Następny temat

Sałatka słoikowa/ konkurs

WHEY premium