logo
zamknij zamknij

Kotleciki z mozzarellą i oliwkami by MissInvincible

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 800

0 5 0
napisał(a)
Malinowa Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1860 Napisanych postów 19698 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78887
Kotleciki z mozzarellą i oliwkami by MissInvincible







Składniki:

- 500g chudego mięsa wieprzowego mielonego
- 1 jajo
- pęczek szczypiorku
- 120g mozzarelli
- 60g oliwek zielonych
- sól, pieprz, chilli, papryka słodka, oregano

Wykonanie:

Wymieszać mięso z jajkiem i przyprawami. Szczypiorek, mozzarellę, oliwki drobno posiekać i dodać do mięsa. Uformować kotleciki i smażyć na odrobinie tłuszczu.



Wartości:

1 062,0 kcal
B: 109,0 g
W: 22,4 g
T: 59,6 g

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś” Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Cud%2Cmi%C3%B3d_i_MALINA_-t1082118.html

1
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4783 Napisanych postów 208234 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 648057
Moje smaki , będzie trzeba spróbować
raz z mozzarellą a drugie zrobię z fetą

NIE ODPISUJE NA PW !!!!!! Zapraszam do nowego działu http://www.sfd.pl/Odchudzanie_i_forma_po_m%C4%99sku-f445.html Szukasz pomysłu na smaczny i zdrowy posiłek ?zapraszam do działu Kuchnia-http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Konsultacje- cykle , suplementacja ,odżywianie rafalsfd@wp.pl Pomagamy dzieciakom -http://www.sfd.pl/Nabijamy_Pajacyka_%21%21-t1138796.html

1
napisał(a)
missInvincible
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 986 Napisanych postów 3639 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 77422
ooo chyba też kolejne zrobię z fetą , dobry pomysł

""Doubt is enemy number one of progression" Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

1
napisał(a)
agnieszka.aj.
Ekspert
Szacuny 607 Napisanych postów 2607 Wiek 37 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 6975
Mielone zawsze pasuja do obiadu .

Zapraszam do swojego bloga w kuchni SFD-http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Agnieszka_w_kuchni_-t1077115.html

napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny 936 Napisanych postów 22418 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 185803
Na pewno super smaczne. :)

Dietetyk (kontakt tylko prywatnie).... http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_ROAD_TO_THE_SUCCESS._dudee_-t1127478-s25.html

napisał(a)
K_PS
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3796 Napisanych postów 34487 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 248230
bardzo ladne

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy” [b]ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_K_PS_w_kuchni-t1081825.html [/b] "WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakość kostki z mintaja.

Następny temat

Mały blender shaker.