Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
Wczytywanie danych ...
Temat: Treść:
Autor

Koordynacja ruchowa w SW

eminem767

Wysłana - 25 października 2008 21:43    Edytuj Cytuj

Sprawdź swoje BMI


Mam pytanie. Czy są jakieś ćwiczenia które poprawiają koordynację ruchową? Coś co pozwoli mi łatwiej przyswajać wiedze na treningach? Czasami mam problemy z wykonaniem niektórych trudnijszysz technik, jak trener pokazuje to czasami mi siemiesza. Tak więc czy są jakieś ćwiczenia, które polepszają koordynację?

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 25 października 2008 22:06 
W większości przypadków polecamy:

ActivLab - BCAA Xtra

CENA: 49.00zł
Nutrend - Flexit drink

CENA: 46.00zł
Olimp - ARGI POWER

CENA: 48.90zł


sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

Spartan13

Wysłana - 25 października 2008 22:06    Edytuj Cytuj
Powiem Ci z własnego doświadczenia ze nic Ci w tym nie pomoże...... Bo to samo przychodzi z czasem Im będziesz dłużej ćwiczył tym szybciej i łatwiej będziesz przyswajał nowe techniki aż wkońcu dojdziesz do takiego etapu że zaczniesz wykonywać nowe bloki udeżenia czy kombinacje za 1 razem jakbyś robił je od małego.
 
Siła bez sprawiedliwości to przemoc. Sprawiedliwość bez siły to nieudolność.

[http://spameria.net/index.php]

Robson.25

Wysłana - 25 października 2008 22:07    Edytuj Cytuj
To przyjdzie samo, nie przejmuj się Wszystkim się miesza na początku.

Ćwiczenia takie owszem są. Zwykłe skakanie na skakance poprawia koordynację ale żadne dodatkowe ćwiczenia nie są Ci potrzebne. Pracuj nad kondycją
 
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

Koordynacja ruchowa w SW

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.