Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Mam pytanie czy mogę cwiczyć majac ta kontuzje tylko klate czy mam wogole odpuscic sobie treningi. Ta kontuzja jest spowodowana:
podnioslem 87 kg na martwy ciag zwykly rekord zyciowy

W większości przypadków polecamy:

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

Fitmax - Kreatyna CENA: 67.50zł

Łowickie - WPC 80 CENA: 86.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

jak ćwiczyć to całe ciało a nie tylko jedną partię mięśni.
a z tym czy możesz na siłowni ćwiczyć to najlepiej pogadaj z lekarzem.
Bo to on sprawdzi jak silna jest ta kontuzja i czy w tym przypadku możliwy jest trening.

do jutra jak nie przejdzie to pojede
wiem ze cale cialo trzeba cwiczyc ale mi bardzo zalezy na klacie

Zmieniony przez - danio16 w dniu 2009-02-12 15:46:53

no wiadomo a komu nie zależy?
ale nie można ćwiczyć tylko klaty.
Możesz sobie ale wziasc plan z naciskiem na klatke piersiową

to mam taki plan pon. i piatek klata

heh uśmiałem się z dialogu^^

Mam pytanie czy mogę cwiczyć majac ta kontuzje tylko klate czy mam wogole odpuscic sobie trening

a z tym czy możesz na siłowni ćwiczyć to najlepiej pogadaj z lekarzem.

do jutra jak nie przejdzie to pojede

to mam taki plan pon. i piatek klata

Kolego weź się za miche a nie za priorytety.

btw. Jak sądzę wybiłeś sobie już z głowy te rekordy?







Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2009-02-12 16:14:20

kolega obsłużony na gadu-gadu