SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Kontuzja-potrzebna rada

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 272

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10655 Napisanych postów 44370 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Zbierając piłkę podczas gry w koszykówkę podniosłem szybko rękę w góre \*niemal prostą\* i wtedy poczułem \*strzelenie w barku\*.
Od tamtej pory znacznie spadła siła mojego prawego barku jak i siła ogólna (co jest zwiazane z brakiem ćwiczeń).
Przed tym wydarzeniem lubiłem ćwiczyć,robić pompki,czy też pompki na poręczach,dzisiaj wykonanie choćby kilku powtórzeń jest niemożliwe,bo na przykład opuszczając się w dół na poręczach czuje jakby ten prawy bark miał się zaraz \*urwać\* i pozostać bezwładnym. Nawet głupich pompek nie mogę robić

W barku , (na przednim aktonie) powstało wgłębienie,nie ma tam mięśni. Jego powierzchnia jest wystarczająca by zmieścić w nim 4 położone obok siebie palce.Wcześniej miałem normalny bark,nigdy u nikogo nie widziałem takiego wgłębienia,pokazuje sie ono najbardziej gdy podnosze rękę np w bok na jednej linii z obojczykiem,lub do przodu.
Pan ortopeda u którego z tym byłem stwierdził że może być to uszkodzenie pierścienia rotatorów,po czym przepisał mi jakąś maść i skierował na RTG.
Ku mojemu zdziwieniu wynik RTG stwierdził że nic mi nie jest,czego ja kompletnie nie rozumiem i co całkowicie mnie frustruje. Jestem słaby,nie mogę zrobić paru głupich pompek,mój mięsień na barku wygląda jakby jego część zostałą usunięta skalpelem,często coś mi w nim strzela. Nie możliwe by wszystko było w porządku.
W najbliższych dniach ponownie udaje się do ortopedy,tym razem innego i prywatnie.

I tutaj moje pytanie do forumowiczów:
Co jest ważne i powinienem to powiedzieć temu lekarzowi? Pytanie być może trywialne,ale czy opis taki jak powyżej jest opisem wystarczającym?

Nie chcę wyjść z gabinetu z receptą na jakąś głupią maść, portfelem lżejszym o 200 zł i pogłębiającą się frustracją.

Dodam że mam 17 lat i jest to pewien wydatek finansowy dla mnie.
Tu zdjęcie kontuzji:
http://imageshack.us/photo/my-images/201/snapshot201301048.jpg/ 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak ruszyc barki

Następny temat

Rozpiska, siłownia w domu

Izolat białka to za mało? Wybierze Hydrolizat Quamtrax - Hydrolyzed Whey Izolat białka to za mało? Wybierze Hydrolizat Quamtrax - Hydrolyzed Whey Boczniaki - wsparcie dla odporności Boczniaki - wsparcie dla odporności Krótkie przerwy między seriami = więcej mięśni i siły? Krótkie przerwy między seriami = więcej mięśni i siły? Szybkie bieganie zapobiega rozrostowi prostaty Szybkie bieganie zapobiega rozrostowi prostaty Kylee Nicole - wybuchowa crossfiterka Kylee Nicole - wybuchowa crossfiterka Najbardziej gorące fitnesski na Snapchacie Najbardziej gorące fitnesski na Snapchacie Żelazne reguły rządzące metabolizmem Żelazne reguły rządzące metabolizmem Craig Golias "Goliath" dzik z Las Vegas Craig Golias "Goliath" dzik z Las Vegas