Temat został odczytany 677 razy

Kontuzja barku-korekta

zgłoś naruszenie
  • vego_
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 18
  • Na forum: 6 lat
  • LPA: 239
Witam

Zwracam się do Was z prośbą o pomoc w rozpoznaniu kontuzji barku.
Wielu z Was na pewno na wstępie chciałoby polecić mi wizytę u lekarza. Po ostatniej kontuzji jestem jednak tak zniechęcony, że postanowiłem spróbować najpierw tutaj.

Przybliżę sprawę...

Chodzi mi o ból mniej więcej w miejscu, które na zdjęciu zaznaczyłem niebieskim kółkiem.





Ból występuje w przypadku wykonywania tego ćwiczenia (LINK) oraz innych o podobnym zakresie ruchów.





W trakcie rozmowy z fizjoterapeutą (nie było żadnego oglądania ani dotykania, diagnoza koleżeńska tylko na podstawie tego co powiedziałem) dowiedziałem się, iż może to być stożek rotatorów.

Poczytałem trochę na ten temat i w przypadku tej kontuzji widzę, że sprawa nie wygląda zbyt ciekawie.
Porównując jednak objawy, niewiele z nich się pokrywa.

Czy ktokolwiek z Was na podstawie tej garstki informacji, mógłby w jakikolwiek sposób przybliżyć mi co to może być?
Gdy wkładam palec, głęboko pomiędzy dwa zaznaczone na rysunku miejsca i wykonuję ten ruch, czuję chrupanie/przeskakiwanie.

dzięki z góry za odpowiedź
pozdrawiam
Kuba

1294995193000
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • zinko
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 2132
  • Wiek: 28 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 23418
  • Trenuje: 5
zmien cwiczenia i po problemie. mialem podobny problem jednak zmienilem trening, naturalny ruch barkow i po bolu.
"Robiac byle co, stajesz sie byle kim"

Moj dziennik treningowy: [http://www.sfd.pl/_GET_BIG_OR_DIE_TRYIN_by_zinko-t918364.html]
1295041215000