logo
zamknij zamknij

Konkurs listopad-trójbój . . . wycwiel

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 946

3 5 1
napisał(a)
wycwiel
Ekspert
Szacuny 228 Napisanych postów 4748 Wiek 58 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 24033




http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_%26_Pompki-t1128356.html

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
masti Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 775 Napisanych postów 20483 Wiek 2016 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160257
Trochę poziom zawyżyłeś :)

masti "Mylony przez niektórych z prof Attilą" http://www.sfd.pl/Specjalnie_dla_SFD_10_gratis_bilet%C3%B3w_na_Evls_Prague_Pro_2016-t1118589.html http://www.sfd.pl/Konkurs_roku_%3A_Krata_na_Lato_2016_kwiecie%C5%84_maj%2Cczerwiec-t1112316.html http://www.sfd.pl/San_Marino_Pro_2016_i_Amateur_Olympia_Europe_San_Marino__2_12_2016-t1122540.html

napisał(a)
ojan Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1393 Napisanych postów 12185 Wiek 68 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 85945
masti
Trochę poziom zawyżyłeś :)

Czyżby można było wygrać ten konkurs tylko jednym bojem?
Czytając założenia konkursu wydawało mi się, że chodzi o wykonanie wszystkich konkurencji trójboju i dopiero potem liczą się całościowe punkty.
Późniejsze wyjaśnienia mastiego wprowadziły (moim zdaniem) zamieszanie. Nie znam się na zasadach trójbojowych.

napisał(a)
masti Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 775 Napisanych postów 20483 Wiek 2016 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160257
Na zawodach trójboju też jest możliwośc spalenia dwóch konkurencji-albo ich opuszczenia-ale jednym bojem nie ma szans wygrać trójboju.
A jak u nas będzie zobaczymy :)

masti "Mylony przez niektórych z prof Attilą" http://www.sfd.pl/Specjalnie_dla_SFD_10_gratis_bilet%C3%B3w_na_Evls_Prague_Pro_2016-t1118589.html http://www.sfd.pl/Konkurs_roku_%3A_Krata_na_Lato_2016_kwiecie%C5%84_maj%2Cczerwiec-t1112316.html http://www.sfd.pl/San_Marino_Pro_2016_i_Amateur_Olympia_Europe_San_Marino__2_12_2016-t1122540.html

napisał(a)
wycwiel
Ekspert
Szacuny 228 Napisanych postów 4748 Wiek 58 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 24033
W klasycznym trójboju jeszcze chyba nikt nie wygrał ale przy formule na ilość powtórzeń można. I tak masti postarał się o hamulce dla zawodników WW nie pozwalając robić więcej ruchów w 4 i 5 podejściu /+4 powt. i +8 powt./
Miał bym tylko jedną uwagę - tak mi się wydaje że wszystkie konkurencje powinny mieć ten sam % obciążenia w tedy było by bardziej fer każdy spec od swojej konkurencji miał by tak samo.
Żeby zaliczyć kolejne punkty w kolejnej konkurencji trzeba zaliczyć podejścia obowiązkowe i to jest ok.
Chociaż już nie mam żadnych uwag do obciążeń jednak masti to przemyślał i to dobrze. Wyciskający miał by mniejsze szanse na wygraną z przysiadami czy martwym.Sam kiedyś robiłem po 70 siadów z CC.
Myślę że rywalizacja będzie ciekawa do samego końca


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-11-06 15:10:41

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_%26_Pompki-t1128356.html

napisał(a)
masti Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 775 Napisanych postów 20483 Wiek 2016 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160257
Tylko że w innych bojach-50 % masy ciała trochę śmieszne by było :)

Stąd te 75 %. wyjściowo.

Muszę dziś jeszcze coś sprawdzić i pokombinować jednak inaczej,bo łącznie z trójboju wyszedł nam/mnie jednobój.

masti "Mylony przez niektórych z prof Attilą" http://www.sfd.pl/Specjalnie_dla_SFD_10_gratis_bilet%C3%B3w_na_Evls_Prague_Pro_2016-t1118589.html http://www.sfd.pl/Konkurs_roku_%3A_Krata_na_Lato_2016_kwiecie%C5%84_maj%2Cczerwiec-t1112316.html http://www.sfd.pl/San_Marino_Pro_2016_i_Amateur_Olympia_Europe_San_Marino__2_12_2016-t1122540.html

napisał(a)
ojan Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1393 Napisanych postów 12185 Wiek 68 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 85945
masti
Tylko że w innych bojach-50 % masy ciała trochę śmieszne by było :)

Stąd te 75 %. wyjściowo.

Muszę dziś jeszcze coś sprawdzić i pokombinować jednak inaczej,bo łącznie z trójboju wyszedł nam/mnie jednobój.




No właśnie.
Z początku myślałem, że trzeba zaliczyć każdy bój (przynajmniej na pierwszym poziomie).

napisał(a)
wycwiel
Ekspert
Szacuny 228 Napisanych postów 4748 Wiek 58 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 24033
Gdyby trzeba było zaliczyć wszystkie konkurencje to mnie mieli byście z głowy


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-11-06 16:28:10

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_%26_Pompki-t1128356.html

napisał(a)
iti706
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 996 Wiek 41 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3941


napisał(a)
ojan Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1393 Napisanych postów 12185 Wiek 68 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 85945
W WL zaliczam A=20p

napisał(a)
masti Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 775 Napisanych postów 20483 Wiek 2016 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160257
Wycwiel-co roku coraz lepszy:)

Forma rozwojowa jak u dwudziestolatka .

Ojan -dlaczego A 20 ?

masti "Mylony przez niektórych z prof Attilą" http://www.sfd.pl/Specjalnie_dla_SFD_10_gratis_bilet%C3%B3w_na_Evls_Prague_Pro_2016-t1118589.html http://www.sfd.pl/Konkurs_roku_%3A_Krata_na_Lato_2016_kwiecie%C5%84_maj%2Cczerwiec-t1112316.html http://www.sfd.pl/San_Marino_Pro_2016_i_Amateur_Olympia_Europe_San_Marino__2_12_2016-t1122540.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

KONKURS LISTOPAD-TRÓJBÓJ SIŁOWY(?)...FANSLASKA

Następny temat

Konkurs listopad-trójbój . . . iti