logo
zamknij zamknij

Konkurs listopad-trójbój . . . iti

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1573

0 5 0
napisał(a)
iti706
Ekspert
Szacuny 166 Napisanych postów 1092 Wiek 41 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 6469
A co tam tez wchodzę będzie wesoło



Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
wycwiel
Ekspert
Szacuny 265 Napisanych postów 5147 Wiek 58 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 31207
Wesoło to będzie bo u nas zawsze jest wesoło
napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1691 Napisanych postów 14093 Wiek 68 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 275826
Ciekawe co na to autor konkursu.
Pewnie też będzie mu wesoło.
WL chyba trochę odbijane.
napisał(a)
iti706
Ekspert
Szacuny 166 Napisanych postów 1092 Wiek 41 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 6469
delikatnie ale nigdzie nie zabronione
napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1691 Napisanych postów 14093 Wiek 68 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 275826
iti706
delikatnie ale nigdzie nie zabronione

Rzeczywiście nie napisano o delikatnym odbijaniu:
"Najważniejsze zasady

Wyciskanie sztangi leżąc-beż odrywania bioder od ławki-pełen zakres ruchu,bez odbijania od klatki,wyciskania z akcentem. "
napisał(a)
Jawor50
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 320 Napisanych postów 1934 Wiek 57 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 78278
Iti--Wrocław górą ,jesteście nie do zajechania --wynik ....
1
napisał(a)
iti706
Ekspert
Szacuny 166 Napisanych postów 1092 Wiek 41 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 6469
Jawor50
Iti--Wrocław górą ,jesteście nie do zajechania --wynik ....


Dzięki
Gratuluje pudła w Strzegomiu
1
napisał(a)
Jawor50
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 320 Napisanych postów 1934 Wiek 57 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 78278
Wycwiel-w swoim dzienniku napisał :
.Ale wierzcie albo nie wierzcie nagrywalismy dzis iti do konkursu ale na kulawym sprzęcie, okazało sie że wyłanczał się po 12min 25 sek.Chłop podchodził do klaty i mc 3 x z rzędu i sie nie porzygał więc przestancie pieprzyc że rzygacie .Jego film nagramy już prof za tydzień no i oczekujcie mocy

Iti nie potrafię tego skomentować ,aby oddać Szacun za taki wysiłek --Twoja siła ,wytrzymałość ,jest poza moją wyobrażnią -niby taka chudzina a tyle w Tobie mocy -z niecierpliwością czekam na to co nagracie za tydzień --
1
napisał(a)
fanslaska
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 733 Napisanych postów 5226 Wiek 36 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 69022
Racja Jawor, twardy i mocny jest kolega.
ps. może lepiej niech wstawią ten film w ostatni dzień konkursu, żeby nie demotywować potencjalnych chętnych
napisał(a)
iti706
Ekspert
Szacuny 166 Napisanych postów 1092 Wiek 41 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 6469
Dzięki Panowie za wiarę - Postaram się nie zawieść i dać czadu nie będę się oszczędzał na pewno a oto to i tak już sam Wycwiel pomoże zadbać
napisał(a)
iti706
Ekspert
Szacuny 166 Napisanych postów 1092 Wiek 41 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 6469
Myślę że czas wstawić coś przed upływem czasu bo nie lubię wstawek za pięć dwunasta osobiście !
Tak więc próbę youtube już mieli wiec za jakieś parę "chwil" wchodzę ...


Zmieniony przez - iti706 w dniu 2016-11-20 00:25:48
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konkurs listopad-trójbój . . . wycwiel

Następny temat

konkurs listopad "trójbój" axel97

Rafał Tasiemski - ocena sylwetki

Michał Żądło - ocena sylwetki

Androgeny, wyniki sportowe i paszport biologiczny

Powiedziała TAK!

Porusz swoje łydki - strategie wspomagające rozwój łydek

Sterydy anaboliczno-androgenne a serce

Czym się kierować wybierając trenera personalnego?

TOP 10 fitnessek z Instagrama