SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Konkurs dzialu dziennikow i odchudzania - wyniki w pierwszym poscie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 17168

napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 65575 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 188925
Martainn rozpisując ten konkurs chcieliśmy pokazać ,ze można na diecie redukcyjnej poprawić sile i wytrzymałość. To trochę inny konkurs niz wiele na sfd. Widać ze większość bala sie wystartować, mimo ze tyle się redukuje. Będziemy na koniec oceniać nie tylko poprawę sylwetki, ale również poprawę tych parametrów, Nie da sie poprawić wytrzymałości jej nie ćwicząc, nie da sie ocenić niczego jeżeli nie mamy na bieżąco informacji o treningach, bo nie chodzi nam o to by ktoś coś tam sobie wpisał ale by to co wpisze, było prawdopodobne. Nie jesteś w stanie spełnić założeń konkursu, nie możemy cie oceniać, szkoda ze to tak wygląda, bo liczyłam na to ze jednak jacyś mężczyźni tez ukończą ten cykl, a sie na to nie zanosi.

Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-04-08 11:58:46
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 6758 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 50238
Hmm. W takim razie spróbuję coś wymyślić. Jest szansa, że przy weekendzie uda mi się jakoś zrobić. Ale teraz dochodzą mi niestety wyjazdy służbowe. Ale co tam dam jakoś radę. Jakbym w trakcie nie dawał to po prostu zrezygnuję. Na razie jednak kontynuuję.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2013 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 61183
Konkurs szczesliwie zakonczony

zapraszam na podsumowanie:
do Marty (Martucca): http://www.sfd.pl/-t579014-s103.html

i do mnie (agak): http://www.sfd.pl/-t579256-s27.html 
napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 170 Napisanych postów 65575 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 188925
W najbliszym czasie pojawi sie tez, w pierwszym poscie, nasze - jury podsumowanie
Podsumowanie zostalo wklejone do pierwszego postu, zapraszam

Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-06-16 19:31:07
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 209 Napisanych postów 59591 Wiek 13 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 228104
O kurczę, właśnie spojrzałam

Dziękuję, jest mi baaardzo miło

----

Aga dziękuję za "rywalizację" do samego końca

To było naprawdę "COŚ"

Matka Chrzestna

NIEDOCZAS mam

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2013 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 61183
o tez nie zauwazylam miejsca na podium

Marta gratuluje
zwyciestwo w pelni zasluzone
a najlpesze nagrody. mysle, ze juz odebralysmy: nowe sylwetki. zebysmy ich tylko sobie nie odebraly..

i ja rowniez sie dobrze bawilam
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10608 Napisanych postów 43015 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Gratuluję dziewczyny, pełen szacun
Nic od siebie nie dopiszę, bo Iza już napisała wszystko.
napisał(a)
Lady M Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 19441 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 94708
dziewczyny, gratuluje wytrwałości

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy-prosze o pomoc

Następny temat

Konkurs dzialu Odchudzanie i Dzienniki treningowe dla poczatkujacych

Interwały po treningu siłowym: co, jak i dlaczego? Powrót Papaja! Top 10 męskich sylwetek Jakie żelki po treningu? Katarzyna Rodzik Maliszewska - ocena sylwetki Zioła na poprawę libido Trening funkcjonalny Leksykon suplementacji: N-acetyl-l-cysteina