SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Konkurs " Krata na Lato 2017"moduł III str 26

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 39713

napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1141 Napisanych postów 21822 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 329253
Po raz piąty ruszamy z konkursem Krata na Lato 2017.




Wielu forumowiczów,dzięki udziałowi w tym konkursie, nie dość ,że znacząco poprawili swoje sylwetki,uwidocznili kratę na brzuchu,zwiększyli swoją sprawność fizyczną,to jeszcze uzyskali bardzo dużą ilość wiedzy,dotyczącej swojego organizmu,metod treningowych i diety.
Znaleźli też drogę do poprawy sylwetki,która mogą powielać,rozwijać i doskonalić,by wspiąć się na coraz wyższy poziom.



Co można osiągnąć przez 3 miesiące,bo tyle potrwa konkurs?

Pokazuje to Dawid Damasik,kulturysta, także z grupy + 35 lat

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 625 Napisanych postów 4371 Wiek 45 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 155736
Znaczy się resztę mamy sobie sami dopisać?

When you have to shoot...Shoot! Don't talk

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 1760 Wiek 34 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 372062
jest pokazane jaki efekt można i należy uzyskać, kto uzyska ten dostanie suple więcej słów nie trzeba
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 441 Napisanych postów 3216 Wiek 43 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 94839
jak on to zrobil w 3 miesiace to ja to skompresuje do 3 tygodni
1
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 1760 Wiek 34 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 372062
baaa, w 3 tygodnie to spokojnie z 4 plany treningowe przerobisz
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 129 Napisanych postów 1600 Wiek 56 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 90853
_Szajba_
Znaczy się resztę mamy sobie sami dopisać?


To ten konkurs się już zaczął czy nie. Chciałbym wiedzieć czy mogę dalej jeść czy zacząć głodować
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 625 Napisanych postów 4371 Wiek 45 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 155736
Właśnie opracowujemy regulamin. Ja muszę zbudować masę, Ruski musi zrzucić nadwagę, a Kebul ma na to tylko trzy tygodnie

When you have to shoot...Shoot! Don't talk

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 129 Napisanych postów 1600 Wiek 56 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 90853
_Szajba_
Właśnie opracowujemy regulamin. Ja muszę zbudować masę, Ruski musi zrzucić nadwagę, a Kebul ma na to tylko trzy tygodnie

No to ja na razie zostanę przy kibicowaniu
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 441 Napisanych postów 3216 Wiek 43 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 94839
Masti na pewno ulatwi ten konkursik
napisał(a)
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1141 Napisanych postów 21822 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 329253
Panowie -spokojnie-jeszcze trochę zostało do dopisania-pracuję nad tym :)

A konkurs się rozpoczął-wiadomo o co toczy się gra-ma być krata i już !


Sprawdzałem właśnie aeroby w terenie :)

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 441 Napisanych postów 3216 Wiek 43 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 94839
chmmm ? brat ?

1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

rozbudowa klaty po 40

Następny temat

Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

Indeks glikemiczny i indeks sytości Paulina Nowacka-Bernaczyk - ocena sylwetki Trening siłowy - absurdalne teorie Nietypowe metody regeneracyjne Oleya Słodkiewicz vs Lech starcie weteranów Wojciech Pasiut - ocena sylwetki Jak radzić sobie z bezsennością? Waxy maize, vitargo vs carbo – o co tu chodzi?