kONIu sŁitaŚne FoTeckHi :D

Koniu sprężaj się bo nieciekawie ten pojedynek się zakończy.

uwierz mi chłopcze, że w połowie nie sprężasz się jak ja.

pzdr/

Koniu jak waga obecnie?

taka dieta to moje marzenie

co do treningu nie wypowiadam sie bo nie mam wystarczajacyh kompetencji

nikt chyba wczesniej nie zauwazyl jak pisales o 2tyg wycince na koniec hehe, a to ulatwi sprawe z tymi przelicznikami
pozdro

Koniu trzymam dalej kciuki

napierd**laj ile wlezie

Dieta CÓD BOMBA i WOGÓLE :D
FOTKA z ZAKUPAMI <3<3<3

Koniu w pojedynku z Wuchtą za bardzo nie pokazuje się, ale jestem pewny, że efektem nas wszystkich zaskoczy

Po sesji odjadę Wuchcie tak, że mnie nie dogoni.

Waga pewnie koło 100, wizualnie jest dużo lepiej, dziś planowo będę na sekcji to sprawdzę.

Co do treningu mam swoje sposoby, które się sprawdzają od dawna, więc spoko, można się nie zgadzać z tym co robię, ale puki widzę postęp(w ramionach pod względem cm) nie będę nic zmieniał. WODYN owszem może zwracać uwagę, ma swoje metody i poglądy które są skuteczne itd., ale śmieszy mnie i drażni jednocześnie(swoją drogą gdyby nie WODYN wpisu by nie było )gdy uwagę zwraca mi dzieciak, który dobrze sztangi nie nauczył się jeszcze trzymać.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-02-04 12:20:10

Co do treningu mam swoje sposoby, które się sprawdzają od dawna, więc spoko,

No i pewnie każdy siebie zna lepiej, i co na niego lepiej działa.

Co do treningu mam swoje sposoby, które się sprawdzają od dawna, więc spoko,

No i pewnie każdy siebie zna lepiej, i wie co na niego lepiej działa.

dokładnie

każdy "doświadczony" zawodnik zna siebie najlepiej i wie co dla niego dobre

szkoda, że ja jeszcze nie wiem

czekamy na efekty Koniu

ten sos czosnkowy jest huyowy wypróbuje jeszcze tysiąca wysp ale to jak wcisnę ten czosnkowy