jeszcze zaleyz jakie warzywa. nie wszystkich trzeba zjadac pol kilo do malej porcji kurczaka i makaronu. polecam tabele PRAL bo jest jednak roznica w dzialaniu miedzy pomidorem, a szpinakiem

a ty dawidnth co tak bez zrodel kopiujesz?


te objawy wg mnie serio naciagane, chociazby to:
Duży brzuch
* Obfita tkanka tłuszczowa
* Baryłkowaty kształt tułowia
* Cienkie nogi
* Sztywny kręgosłup
* Sztywna dynamika ciała

myslicie, ze no koniu, ktory sie tak ostro wycial do niskiego bf nagle zakwasza organizm i co? staje sie barylkowaty i otyly?
przeginaja, ale warzywa trzeba jesc.

Wybaczcie mój błąd.
Zapomniałem :
źródło - http://www.obcasy.pl/index.php?art=1&dzial=33&dzial2=188

jeśli chodzi o mnie od miesiąca nie chodzę na siłkę śpię do 15 godzin bo jestem tak zmęczony nic nie robiąc i mam biały nalot na języku co nie było wymienione

zacząłem spożywać proszek zasadowy konia, warzywa dołączyłem do diety i czuję wyraźną poprawę

* Sztywna dynamika ciała - to akurat jest zauważalny objaw.
senność, kłopoty z trawieniem i wchłanianiem składników pokarmowych - maziste i śmierdzące klocki. , "depresja".


i jeszcze co do tabel - niestety żadna nie jest doskonała, ponieważ są budowane pod względem chemicznym, nie rzeczywistym fizjologicznym - wykorzystanie pierwiastków jest różne od ich rzeczywistej zawartości w pokarmie.

biały nalot może być spowodowany refluksem, bakteriami/grzybami.


WODYN
na poziomej z lekkim mostkiem...jak zwał tak zwał.
co do planu - zmiana za 4 tygodnie, jeżeli chodzi o 100, jeżeli odbiją się negatywnie - to wtedy z nich zrezygnuję.

pzdr/


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-17 14:37:04

źródło - [http://www.obcasy.pl/index.php?art=1&dzial=33&dzial2=188]



koniu: napisz jeszcze jak z tymi przysiadami. podales ciezar 170kg, ze zrobisz do takiego podejscie, ale mowa tu o serii? bo wielu fanow zamarlo na te wiadomosc

nie o 1 powtórzeniu, kiedyś siadałem po 180kg na parę razy więc myślę, że do końca testu powtórzę ten wynik, na dzień wczorajszy w TS zrobiłem liche 450kg, co i tak jest lepsze o 70kg od poprzednich maksów robionych na redukcji.

pzdr/

młody jest to organizm wszystko przetrawi, nic mu bedzie nawet jakby siana miał nie jeść
ale z góry przegrałeś bo Wodyn ci treningu nie ułożył a wuchcie tak i mówię poważnie.

jak wygram na MP stawiasz flachę?
w tym roku wypadają w moje urodziny swoją drogą.


pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-17 17:50:14

stawiam a Ty swoja drogą skrzynkę
gdzie są w tym roku i kiedy ? weekend muszę rezerwować z góry

Zmieniony przez - panalbin w dniu 2010-01-17 17:57:02

17-18 kwiecień, miejsce chyba jeszcze nieznane, od razu jak podadzą pewnie będzie trzeba hotel ogarnąć, znów mogłaby być Ostrołęka i pensjonat w Łomży, ciekawe czy podłogę naprawili w kręgielni.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-17 18:01:35