SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Koniec Masy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5240

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 1089 Wiek 278 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 12123
To niech się stanie zadość i ankieta.

WIEK: 34
2. WAGA: 119kg
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 47
-klatka: 120
-udo: 81
-talia: 88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugi
6. DIETA:
-białko: 3.0
-węglowodany: 5.5
-tłuszcz: 2.8
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc, tesc deka wino tren.
8. TRENING: 4 x w tyg intensywne
9. CEL CYKLU: Sucha Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa...
11. POZIOM BF%: 12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorph
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 4200 kcal obecną konsumpcja na czas masy 6000 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 220 kg
-martwy ciąg: 340 klasyk, sumo 290 kg
-przysiad: 250kg

A teraz co jest a rzeczy.
Obecnie jestem na masie w tle leci
Deka 600mg i 750 mg teścia, GH 7j Antek 150mg ed.

Obecnie na budziku mam 120kg i mam dość już masy od dzisiaj zejde z Antka bo już więcej kg nie chce :P

Chce to trochę zrekomponowac i trochę po odkrywać, napewno zejdę do 4500 kcal stopniowo. I dalej będzie lecieć Deka i TEŚĆ.
Od stycznia, lutego chce wrzucić TREN A i Tren E i GH dalej tak jak szło Ale chce dorzucić T3 myślałem o takim czymś.
750mg TEŚĆ e4d do lutego
600mg deka e4d do lutego
Gh 7 ed do lutego

Luty
TEŚĆ 750mg
Tren A 75mg ed (mam w fiolkach po 150mg)
Tren E 200mg e3d
T3 20mg ed
Stromba 40mg ed
i GH10j apteka ed

Zostanie mi trochę deki jakieś 30ml po 200mg nigdy nie mieszalem deki z terenem więc nie wiem czy za to się brać

Cel 8% BF sucha masa

Jakieś propozycje ? :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14046 Napisanych postów 233913 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1088419
Spokojniej możesz tej deki dorzucać delikatnie do tego trenu
Pilnuj tylko prl
Dawkę t3 bym podbił bo u większości dawka 20-25 mcg t3 obniża tsh czyli blokujemy tarczyce a ft3 zostaje na tym samym poziomie plus minus
Dobrał bym dawkę tak aby było lekko nad widelkami
Łatwiej będziesz redukowac
Poza tym 10 jm hgh to już fajna dawka i tarczyca na pewno zwolni to przy okazji więcej wyciągniesz z tego
Reszta gitarka jak dla mnie
Plus dorzucił bym z 10 joszki dziennie. Raz że pomoże smalec spalać dwa poprawia lipidy które na combo Tren wino dostaną po dupie mocno




Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-12 09:56:21
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 1089 Wiek 278 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 12123
Super. Czyli T3 około 40mg - 50mg? I ile tej deki wkleić w tren ?


Zmieniony przez - Flooky w dniu 2017-12-12 10:08:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14046 Napisanych postów 233913 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1088419
200-300 mg bym dał nandro
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 1089 Wiek 278 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 12123
No to jest plan :)

TEŚĆ 750mg
Tren A 75mg ed (mam w fiolkach po 150mg)
Tren E 200mg e3d
Deka 200mg e3d (cabaseru pół reklamówki hehe ;) )
T3 40mg ed
Stromba 40mg ed
i GH10j apteka ed
Yoszka



Zmieniony przez - Flooky w dniu 2017-12-12 11:07:09

Zmieniony przez - Flooky w dniu 2017-12-12 11:07:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14046 Napisanych postów 233913 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1088419
Przy tej ilosci hgh testa dal bym nawet wyzej

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 1089 Wiek 278 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 12123
Nie przycmi trenu ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14046 Napisanych postów 233913 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1088419
Nie takiej ilosci
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team Doradca
Ekspert
Szacuny 1525 Napisanych postów 56584 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 262339
A inj czemu e4d? Daj 2 x wk pn/czw i po temacie.
1

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 1089 Wiek 278 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 12123
I wszystko razem wymixowac ? Hm. W sumie wygodnie by bylo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 1089 Wiek 278 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 12123
Tak więc leci obecna bombka wrzucam badania gdyby ktoś chciał się wypowiedzieć

Zaznaczę że T3 lecą 2 tabsy z andro. I ładnie podniosło Ft3 trochę nie za bardzo ?

1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

3 Cykl