Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam bardzo serdecznie, otoz ostatnio znajomy podrzucil mi puche 1kg takowego koncentratu dla potestowania jak sie sprawdza. Sklad niby ładny, i zapewne omieszkam go sprobowac przed treningiem, natomiast jedyne co mnie przeraza to ilosc wegli w 100g produktu. Porcja to niby 15-20g, no ale zaintrygowalo mnie, czy takowy koncentrat ma jakis wplyw na tkanke tluszczowa? moze byc powodem jej zwiekszania, tudziez pomniejszania z racji obecnosci l-karnityny (sam nie wierze w jej dzialanie) w jego skladzie?

Pytam, bo jestem ciekaw. Jak ktos stosowal, moze jakies wspomnienia z tego okresu? jakosc treningow?

Nigdy nie bylem specjalnym funem izotonikow, no ale skoro juz jest, to sprobuje. I tak niewiele tego jest

pzdr.

W większości przypadków polecamy:

Gaspari Nutrition - MyoFusion CENA: 149.00zł

Trec - NitroBolon CENA: 134.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

w czasie treningu te pare g wegli w niczym Ci nie zaszkodzi

Dzieki Banan. Tak btw jaki jest sens ladowania karnityny do izotoniku? poza tym ze pewnie pot bedzie sie lał strumieniami, to osobiscie uwazam iz tak w zaden sposob nie wplynie to na zmniejszenie tkanki tluszczowej ale moge sie mylic, expertem nie jestem.

zobacz jaka tam jest dawka tej l/k
sens jest taki , iż niektorzy przeczytają iż ona tam w ogole jest i go kupią
a ilosc sladowa, w ogole sie nad tym nie zastanawiaj (pomijam juz kwestie skutecznosci i efektywnosci lkarnityny)

Poprostu bylem ciekaw, przewaznie stosuje wode mineralna, ale skoro juz wpadlo w rece to sie wypije.

Poza tym, gdzies jeden z chlopakow stwierdzil ze po napoju izotonicznym ma niezla pompe-padłem

btw SOg za zainteresowanie sie tematem.

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-12-18 20:41:33

l-karnityna jest skuteczna
ale trzeba ćwiczyć i znac nieco jej działanie
przyspiesza transport(podczas wysiłku) WKT(wolnych kwasow tluszczowych) do mitochondriów-pieców w ktorych sa spalane
EFEKT? --> dodatkowy kop energii i spalanie zapasow tkanki tluszczowej(ktorej nadmiar do nikomu nie jest potrzebny, uwazam-moze poza zawodnikami sumo)

No niby tak Pepo, ale w takiej ilosci to chyba niewiele pomoze na tkanke tluszczowa, bo zawarta jej ilosc w tm koncentracie to 300-400mg, czyli praktycznie nic.

to fakt.