Kolejny cykl, xpand + ???

Została mi połowa xpanda z wakacji - mam nadzieję że się jeszcze nada na cykl ? I mam pytanko jaką kretę by do tego jeszcze dowalić? Wcześniejsze cykle to mono, mono + CP, mono + xpand. Dać jeszcze raz ten sam cykl czy zamienić mono na jabłczan czy kre-alkalyn?

Dieta oczywiście dopięta, mam w planie przymasować.

xpand nada się
Jak dobrze działa na Ciebie mono to bierz znowu, jak chcesz coś innego spróbować to bierz jabłko bo KA to lipa

Białko do masy lepiej SFD Complete Protein Plus czy SFD Wpc protein plus.
Xpand nie będzie lipny po pół roku?

Zmieniony przez - chamakolej w dniu 2012-01-25 22:21:18

bialko do masy? chyba do uzupelnienia diety
xpandowi nic nie powinno byc

Jeśli trzymałeś w suchym miejscu to będzie git

Dieta dopięta, jednak w momencie gdy nie mam możliwości zjeść normalnego posiłku to zastępuje go białkiem + musli/owsiane+ orzechy. Ja nie z tych co masują jedynie na gainerach i białku w prochu .
Jest różnica między tymi białkami ?

Zmieniony przez - chamakolej w dniu 2012-01-25 22:29:20

jedno to mix a drugie to samo wpc