Kolega chce zostać StrongManem

Witam!!kolega który nie ma jak narazie dojścia do neta poprosił mnie o pomoc chce zostac w przyszłości strongmanem i che żeby ocenili go specjaliści oto jego wymiary:
Ma 14lat
Waga: 68kg
Wzrost: 183cm
Biceps: 33cm
Klata: 94cm
Udo: 52cm
Łydka: 35cm
Przedramię: 31cm
Pas: 72cm

Jego osiągnięcia:
Wyciskanie na klate: 75kgx1, 70kgx4
Wyciskanie na barki: 45kg
Wyciskanie zza głowy: 45kg
Uginanie ramion: 35kg
Przysiad: 70kg

Trenuje ok 11 miesięcy i będzie trenował dalej prosi zaawansowanych o ocene(tylko szczerą) i czy ma jakieś szanse na przyszłość.

P.S>
Postaram się przesłac jego foto!pozdro!!

ogólnie to weź się za naukę chłopcze, ja ostatnio wyprałem sobie sam dwie pary spodni i skarpetki...

To niech zacznie jesc bo musi bys masakrycznie chudy.

gruby to on nie jest ale chudy nie aż tak a je to akurat nie mało

Niech biega sprinty - ponoć stymuluje to wzrost (wzrost wzrostu )

A co do masy i wyników - ma takie jak 5 mln innych nastolatków, więc co tu za duzo pisać.
Jeżeli chce usłyszeć czy jest kandydatem na mistrza, to by oznaczało że takich kandydatów w PL sa miliony :)

Niech trenuje, pogadamy za 4 lata

Mam podobne wymiary i podobne wyniki, z tym tylko, że nieco więcej waże bo mam więcej w pasie. Myśle, że też jestem kandydatem na mistrza
Jest tylko jeden problem mam już 24 lata i obawiam się, że jest dla mnie nieco za późno.
Co do kandydata powyżej, myślę, że jedynie wyniki kilkuletniego treningu pokażą czy ma jakieś szanse w tym sporcie.

według mnie nie sądze aby 5mln nastolatków miało takie wyniki oże ale nie w tym wieku myśle że jak na jego wiek to bardzo dużo a o nma 14lat znam kolesia co ma 19lat a nie może podnieść 50kg. On też biega bardZo często startuje we wszystkich zawodach sportowych jakie tylko som dobrze tez pływa on za wszelkom cene chce zstrzać mistrzem i muwi że nikt go do tego nie zniechęci trenuje po parę godzin dzień w dzień.

No to chyba zły pomysł by trenować w tak młodym wieku pare h-dziennie.

Przynajmniej jesli chodzi o jego dalszy wzrost, pare cm by mu sie przydało.
Zresztą trening typowo siłowy nie musi trwac kilka h. Szybkie ruchy, intensywny, a nie jakies maratony. Nie w tym wieku.
Pudzian i inne Kovacze niby w wieku 16-18 lat wyciskali już ze 160 kg....
więc ma nad czym popracowac z tymi jego 75 kg.
Ja pamiętam jak miałem 16 lat, to wyciskałem koło 80 kg.

jak wortal. wystarczy spojrzec na wyniki maloletnich pudzianow i innym mu podobnych. strongmanem moze i zostanie ale na pewno nie wybitnym, bo w sportach silowych (i nie tylko) dobrym sie zostaje jesli masz: predyspozycje (a tego nie zmienisz), ciezko trnujesz + gotow jestes na poswiecenia (chocby czasowe) + masz kase (wyniki pudziana byloby pewnie jednak nieco gorsze gdyby nie wcinal odyzwek za pare tysiecy miesiecznie). twojemu koledze na pewno brakuje pierwszego elementu, wiec niech da sobie spokoj z dyscyplina w ktorej nigdy nie bedzie DOBRY.

Ale mimo wszystko nie radzilbym wykonywac zbyt wiele cwiczen (a najlepiej wcale)obciazajacych kregoslup. W tym wieku dobrze jest uprawiac sporty dynamiczne. Polecam siatke lub kosza. A silownie delikatnie i bez duzych ciezarow i w nieduzym wymiarze godzin. 2x1h w tygodniu powinno wystarczyc. Spieprzyc sobie zdrowie w tak mlodym wieku jest niezwykle latwo.

Czesz postanowilam wlaczyc sie do rozmowy, mimo ze nie wiele o tym wiem. Kolego tego kolegi o ktorym jest ta cala rozmowa, przekaz mu te rady, bo czytajac to -widze ze chlopaki bardzo madrze pisza, ale Massgain, nie zniechecaj go tak, napisales zeby nie bral sie za cos w czym nigdy nie bedzie dobry, ale jak ma chlopak checi, to niech sobie cwiczy, tylko zgodnie z waszymi wskazowkami, zeby faktycznie nie zniszczyl zdrowia. ale niech robi to na czym mu zalezy i to co lubi. pozdro
Monika

14 lat to narazie niech weźmie się za sporty ogólnorozwojowe a nie za ciężary zgadzam się z x-ray całkowicie i tylko jego wypowiedz tutaj poprę. Zniszczyć sobie organizm w tym wieku bardzo łatwo.