No to chyba tak napisałem ? ale najlepiej jak np wchodze na łóżko bez stabilizatora to lewą nogę sobie podpieram. Ale w ortezie np to zginasz kolano do blokady i podnosisz elegancko nóżkę i zarzucasz. Racja ?

Kurde a mi po ostatniej punkcji urosło kolano chyba jeszcze bardziej niż miałem wcześniej :/ wkurza mnie strasznie ta opuchlizna, bo nie uśmiecha mi się jechać znowu do niego 200 km o głupią punkcję, nawet nie wiem czy mi się coś tam zebrało znowu czy to tylko takie opuchnięte jest :/ kilka razy dziennie okładam zmrożonym kompresem żelowym ale to nie za bardzo działa, jest jakiś sposób żeby to zmniejszyć wykluczając punkcje?

ograniczyć ćwiczenia no i coldpacki tak jak napisałeś nic więcej nie zrobisz.

odkąd zacząłem chodzić o jednej kuli i mój staw kolanowy jest coraz mniej odciążany to opuchlizna ta zaczęła się powiększać. póki co dam sobie spokój z wizytą u ortopedy, spróbuję jeszcze okładów z liści kapusty:p przeczytałem wiele pozytywnych opinii o tym domowym sposobie, dzwoniłem też do gościa z którym leżałem w sali w szpitalu i też mu po tym opuchlizna ustąpiła. zobaczymy czy aż takie to dobre:p

No no testuj i daj znać. Ja też o jednej kuli już latam w domu, na dworze itp ale opuchlizna maleje (zaczynam widywać rzepkę w takim pełnym wymiarze: D)

Jestem już 9 miesiąc po rekonstrukcji i wracam wreszcie do Piłki :D ale moje pytanie jest takie czy ktoś miał podawane OSP ?? Jak tak czy po OSP mieliście uczucie spuchniętego kolana ??

gagi1916 - co do leku to nie wiem ale mógłbyś napisać jakie wrażenia podczas gry? Tzn. czy jakiś dyskomfort czujesz podczas gry, strzałów itp. Dzięki i Pozdro.

Właśnie wróciłem z treningu :) Trenowałem na 100% w stabilizatorze wole go jeszcze nosić :D (psychika) heh noo nic nie bolało było ok :) jak za dawnych dobrych czasów :) może lekka opuchlizna ale to chyba przyczyna tego płynu co mi wstrzykną lekarz :)

gagi1916
Mi też na początku, po powrocie do treningów puchło kolano, oczywiście okładałem je lodem. Teraz już mam spokój z kolanem ale częściej naciągam mięśnie, pachwinę .....jednak ćwiczenia na siłowni , bieganie to nie to samo co "piłka".
Tak jestem ciekawy co ty za lek dostałeś???

OSP na regeneracji Chrząstki stawowej kosztuje tak kolo 170 zl 3zastrzyki co 10 dni