SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp.

temat działu:

Zdrowie i Uroda

Ilość wyświetleń tematu: 484305

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 477 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2989
Moj lekarz powiedzial ze po 8 miechach moge wrocic do aktywnego sportu, w pilke to ja sie juz nigdy chyba nie zdecyduje grac. Chce wrocic na silke i wzmocnic miesnie nog glownie nog no i troszke brzuszka sie pozbyc Powiem Wam ze odkad wrocilem do pracy to juz nie cwicze systematycznie i to chyba przez to jakos nie czyje sie zbyt pewnie. Zgiecia pelnego nie mam ,brakuje mi moze z 5 cm a wyprost jest.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 658 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3576
No to trochę kicha, myslalam, że po rekonstrukcji to kolanko jest jak nowe i szalec można do woli! U mnie troche kicha bez tego ACL więc dojrzewam do rekonstrukcji, ale skoro mówisz, że nie za bardzo jest to już sama nie wiem!
Jestem 7 m-cy po resekcji ACL, a kolano ciągle boli, szczególnie po dźwiganiu ciężarów, po rowerku czy nawet dłuższym chodzeniu, o zmianie pogody to już nie wspomnę!!!
Świetny avatar!!!

Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-10-09 23:06:21
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 70
Mysle, ze bez rekonstrukcji to jedynie mozna chodzic i to czasem tez z problemami. Ja moglem jeszcze jezdzic na rowerze. Nie wiem jakie beda rezultaty mojej operacji ale mysle ze nie ma cos sie zastanawiac tylko trzeba zrobic. Chyba ze wystarczy Ci "tylko" chodzenie do konca zycia. Pozostaje tylko kwestia wyboru dobrego lekarza bo w kolanie bardzo latwo wszystko zepsuc. Szczerze mowiac dziwi mnie to dlaczego tylko wycieli Ci uszkodzone ACL a nie zrobili jego rekonstrukcji od razu. Troche sie to mija z celem ale moge sie mylic. Polecam podjac decyzje i zaufac lekarzowi ale dobremu i sprawdzonemu oczywiscie.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 477 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2989
No ale wiesz skoro lekarz powiedzial ze po 8 miechach sie wroci do pelnego zdrowia to ja mysle ze warto. Nawet dal mi gwarancje ze teraz to kolano ze tak powiem jest "silniejsze"niz naturalne. Wiesz mi sie wydaje ze u mnie to jest blokada psychiczna ,szczegolnie jezeli chodzi o jakas gre. Np na rowerze smigam jak szalony ,basen to samo.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 658 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3576
querro, wiem, najlepiej było zrobić wszystko od razu, ale 2,5 m-ca leczyli mnie Voltarenem, miałam wszystkiego dosyć, chodziłam jak paralityk, zarówno zdrowa jak i chora noga bolały mnie strasznie. Jak szłam na artro podejrzewali uszkodzenie łękotki, lekarze byli enigmatyczni, a ja byłam już tak zmęczona, że im się poddałam, choć proponowałam rezonans (za kasę), a lekarz (prywatnie chodziłam) powiedział, że to nic nie wniesie do sprawy i dopiero podczas arto okazało się, że to ACL. Zresztą z tego co wiem do rekonstrukcji wymagana jest sprawność - zgięcie, wyprost, a ja miałam zanik mięśnia i nie miałam ani zgięcia ani wyprostu.
Yumbolt, no to nie jest tak źle! Mój mąż mówi, że mam blokadę psychiczną, ale co on może wiedzieć! Chyba się zdecyduję na tą cholerną rekonstrukcję..., chyba dojrzałam, bo na prawdę to co teraz wiodę to marna egzystencja...
Po jakim czasie od rekonstrukcji można wrócić do pracy? Nie jestem koszykarką, ale nie jest to praca typowo siedząca, raczej siedząco-chodząca.

Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-10-09 23:54:13
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 477 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2989
Ja wrocilem po 3 miechach i raczej nie mialem problemow a tez mam prace podobna do Twojej. Tylko niestety zanidbalem cwiczenia.
Reasumujac ja nie zaluje a wrecz jestem zadowolony. Za niedlugo pierwszy koncert ,pozniej drugi ,joging, rower i dyskoteki z laska a od stycznia silownia

Zmieniony przez - yumbolt w dniu 2008-10-10 00:03:47
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 658 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3576
No to niezły bajer, ech te koncery, wtedy najbardziej mi smutno, bo nie mogę poskakać! Ostatnio mąż mnie podtrzymywał, a ja skakałam na jednej nodze, no ale to nie to
Chyba pójde na ta rekonstrukcję, choć nienawidze lekarzy, na widok fartucha mam mdłości!
3 m-ce to długo, naciągałeś, czy tak normalnie? Ostatnio nie było mnie 2 tygodnie po artro i była katasrofa! No i płatne 80% - trochę ból...i pewnie zabieg jak czytałam dość kosztowny, nie wiem gdzie uderzyć, chyba poczytam wątek od początku!
Mnie się zdawało, że mam pracę siedzącą, ale jak byłam po kontuzji i musiałam łazic w te i wewte to nie było mi łatwo (skróciłam zwolnienie w nadziei, że mnie będa oszczędzać, ale gdzie tam.....), zresztą nawet teraz ograniczam łażenie!
Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-10-10 00:52:39

Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-10-10 00:56:56
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 70
Ja przy wyjsciu ze szpitala odrazu dostalem zwolnienie na 2 miesiace. Ciekawe na ilu sie skonczy...
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 477 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2989
U mnie w zakladzie pracy nie jest normanie hehe, dostalem na 3 miechy bez problemu a moj szefunciu nie mial nic przeciwko ,wrecz sie bardzo ucieszyl ze wrocilem. Takze dal mi wskazowki jak mam pracowac i ze jak nie bede uwazal to mi wpierd... hehe powaga.

Ostatnio kupilem sobie takie ciazrki na nogi, swietna sprawa. Zakladam nawet w pracy, cwicze, chodze z nimi jak je sciagam po 2h to mi sie wydaje ze jak podskocze to nie spadne. Takze polecam , moj zaklad pracy nie zabrania mi tego a jakos w domu nie mam motywacji badz zawsze znajduje sie cos innego do roboty.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 105 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 267
Witam kochani !!
Troszke mnie nie było, ale juz sie odzywam.
Jesetm włąsnie po rekonstrukcji ACL <jupi> troszke boli, no ale w koncu nie ma co sie dziwic przy takiej interwencji w kolanie. Teraz bujam sie w ortezie i czekam kiedy bede mogła cwiczyc. Gita robiłam jednak we Wrocławiu, dam Ci namiary jak chcesz. Dobrzy specjalisci i fachowa opieka
Buziaki

Dwie rzeczy nie mają granic wszechświat i ludzka głupota ...

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

żółte zęby

Następny temat

Leki na trądzik --> ceny

Brak przyrostów i postępów na siłowni? Trenuj mniej Brak przyrostów i postępów na siłowni? Trenuj mniej 7 zasad treningu XXI wieku 7 zasad treningu XXI wieku Małe rzeczy, które zabijają Twój fitness Małe rzeczy, które zabijają Twój fitness Odżywianie komórkowe, czyli zwierzęta nie mają chorób serca, a rekiny raka Odżywianie komórkowe, czyli zwierzęta nie mają chorób serca, a rekiny raka Kai Greene zagra w filmie “Crazy Fist” Kai Greene zagra w filmie “Crazy Fist” 19 wariantów na ciągi i przysiad 19 wariantów na ciągi i przysiad Zdrowe i wygodne smażenie - Dziki Spray Zdrowe i wygodne smażenie - Dziki Spray Cheat Penne z kurczakiem w sosie mascarpone Cheat Penne z kurczakiem w sosie mascarpone