SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 91480

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 181
Witam,jestem 3 miesiace po rek.acl,mialem zszywana lakotke i nawiercana chrzastke i caly czas mam spuchniete kolano, rano mniej,czy to normalne i do kiedy mam sie ewentualnie nie martwic?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1505
ALBA69

Jestem po rekonstrukcji kolana ACL + łękotka. Mineło juz prawie 2lata i wszystko jest wporzadku. Gram w piłke nożna, pływanie, itp. Robie wszystko na co mam ochote. Jedynie w głowie pozostało mi ze mialem operacje. A co do twojego pytania nie ma co się martwić.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 181
bylem na kontroli po 3 miesiacu stabilnosc jest dobra,tylko czuje jakby chrzastka byla chropowata czuje jakis delikatny bol od czasu do czasu,niewiem czy to normalne i jak dlugo te dolegliwosci moga jeszcze istniec?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1505
juz nie pamietam do kiedy czułem bół ale ma prawo bolec bo to dopiero 3mc i pamiętaj że rehablitacja najwazniejsza mimo ze operacja została zrobiona b.dobrze ;)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 107 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 321
Mam pytanie, skończyłem właśnie 12 tydzień w niedziele ide na basenik.
Deska pod brzuch i machanie nogami ? i tak samo na plecach można no nie ?

Pytanie drugie, mogę wsiąść już na rower normalny :D ? bo do kościoła z buta mi się już nie chce
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1505
Ja to nie chodziłem na basen bo sie bałem. Musisz zapytac lekarza czy mozesz isc na basen ale napewno nie mozesz plywac zabką.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 107 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 321
Gadałem z lekarzem, basen tak rower od 16 tygodnia.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 181
kloner ja na rowerze od miesiaca smigam za przyzwoleniem rechabilitantow,jestem 3 mies po reko.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 181
belkot dzieki za pocieszenie,ale i tak ta moja opuchlizna na kolanie mnie irytuje.bylem na kontroli 3 dni temu i doktor powiedzial ze chrzastka moze sie nie nadlac i moze byc potrzebna jeszcze jedna operacja-mozajkowanie chrzastki.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1505
ALBA69 niewiem jak to jest bo ja miałem wycinana łękotke. Po 3mc nie ma co oceniać, kolano jest dopiero "świerze".

Pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bol nad kostka

Następny temat

REHABILITACJA po ARTROSKOPII stawu SKOKOWEGO

Trening typu split może ograniczać przyrosty mięśniowe Trening typu split może ograniczać przyrosty mięśniowe Magnez chroni przed miażdżycą, cukrzycą i nadciśnieniem Magnez chroni przed miażdżycą, cukrzycą i nadciśnieniem Lekkie śniadanie sprzyja odchudzaniu Lekkie śniadanie sprzyja odchudzaniu 6 ćwiczeń na męskie pośladki 6 ćwiczeń na męskie pośladki Proteineo Bread - chrupkie pieczywo FIT Proteineo Bread - chrupkie pieczywo FIT Andreas Cahling - weteran z czasów złotej ery, wciąż w formie! Andreas Cahling - weteran z czasów złotej ery, wciąż w formie! Edgard John-Augustin - bioniczny kulturysta Edgard John-Augustin - bioniczny kulturysta Owoc granatu obniża kortyzol Owoc granatu obniża kortyzol