SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Kofeina - przedawkowanie?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 270

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 247
Witam, dziś przygotowując sobie shaker na zawody w dwuboju postanowiłem wziąć większą dawkę kofeiny niż zwykle - zawsze były to dwie/trzy tabsy czyli 400/600mg i nie czułem żadnego pobudzenia. Jakiś czas nie używałem jej i byłem przekonany ze jedna tabletka ma 100mg i wziąłem 8 tabletek które zawsze otwieram i proszek ze środka mieszam z kreatyną i AAKG. Po otwarciu tabletek i wsypaniu ich do szejkera i zmieszaniu stwierdziłem że w razie czego sprawdzę jeszcze etykietę bo coś mi mówiło ze jednak tabletka ma 200mg co okazało się trafionym podejrzeniem. Krótko mówiąc w środę mam zawody w dwuboju czyli klatka + martwy. Pytanie ode mnie czy 1600mg kofeiny da mi mega kopa czy raczej akcja pogotowie? ważę 83kg i mam 179cm wzrostu. Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1040 Napisanych postów 6892 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58852
Raczej sor
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5643 Napisanych postów 138102 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 943056
jw
wiecej nie znaczy lepiej, jak uklad nerwowy jest juz "przetyrany", to nawet 2g nie pomoze, no chyba, ze w szybszym przejscio na lepszy siwat
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 247
czyli raczej nie ryzykować i wyrzucić?
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3539 Napisanych postów 66372 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 540031
No zdecydowanie wyrzucić . Dawka jednorazowa powyżej 600 mg jest zdecydowanie za duża i stosowanie takich dawek jest kiepskim pomysłem
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5643 Napisanych postów 138102 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 943056
j/flex
u mnie optimum to 400mg,
600 jeszcze dziala ok, ale juz nie jest to optymalne rozwiazanie, bo czuje, ze organizm nieco nie radzi sobie z taka iloscia.
700-800 to u mnie brak treningu, taka ilosc nadaje sie po to bym zwymiotowal, mdlosci, drgawki i tyle z zabawy
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1040 Napisanych postów 6892 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58852
Co prawda zgon następuje przy dawce rzędu 10-13g, ale zatrucie kofeiną masz, jak w banku już przy 600mg.
Efekty odwrotne do zamierzonych i możliwe dalsze komplikacje.
napisał(a)
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5433 Napisanych postów 66932 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 852475
na szczęście jest dopiero niedziela,więc proch który masz w shakerze wysyp do śmietnika lub toalety i przygotuj z większą rozwagą nowy mix , tym razem uważnie czytając etykiety , a najprościej to nie dosypuj do niego kofeiny tylko te kilka kapsułek weź ze sobą, łykniesz i popijesz resztą lub wodą w odpowiednim momencie
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 34893 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
Pozostaje zgodzić sie z kolegami

nie ma sensu tak kombinować

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 247
Okej, prochy wyrzucone i szejk zrobiony z 600mg kofeiny. Dzięki wielkie za pomoc ;)
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 34893 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
600mg to i tak niemało

dobrze by było odstawić na jakiś czas stymulanty

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ashwagandha + Guarana

Następny temat

STACK do SZTUK WALKI + SILOWNIA

Zdrowe i wygodne smażenie - Dziki Spray Zdrowe i wygodne smażenie - Dziki Spray Cheat Penne z kurczakiem w sosie mascarpone Cheat Penne z kurczakiem w sosie mascarpone 19 wariantów na ciągi i przysiad 19 wariantów na ciągi i przysiad Stefanie Moir: Vegańska aktywistka propagująca fitness Stefanie Moir: Vegańska aktywistka propagująca fitness Niekonwencjonalne ćwiczenia na piekielnie mocny chwyt Niekonwencjonalne ćwiczenia na piekielnie mocny chwyt Beta-alanina sposobem na długowieczność Beta-alanina sposobem na długowieczność SERM zwiększają poziom testosteronu tylko u mężczyzn SERM zwiększają poziom testosteronu tylko u mężczyzn Kai Greene zagra w filmie “Crazy Fist” Kai Greene zagra w filmie “Crazy Fist”