Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam,
zamierzam robić jak najszybciej instruktora-z tego co się zorientowałam to nie instruktora fitness a instruktora fitness od ćwiczeń siłowych lub poprostu instruktora kulturystyki! Bo ja nie chciałabym prowadzić zajęć ruchowych typu aerobic tylko właśnie byc instruktorką na siłowni!
Czy po pierwsze przyjmą kobietę na taki kurs?
Gdzie w Krakowie można zrobic taki dobry kurs?
Wszędzie (na stronie awf,tkkf) piszą o wcześniejszym egzaminie sprawnościowym-wie ktoś może co to za ćwiczenie itd?! Skoro np na takim kursie na instr. kulturystyki będą sami faceci to mam wyciskać tyle co oni?!

Proszę o pomoc!

W większości przypadków polecamy:

Ultralife - Nox pump xtreme CENA: 5.00zł

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

SFD - SFD Wpc protein plus CENA: 39.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

na pewno cie przyjma, ostatnio moja kolezanka zrobila taki kurs

Oczywiście, że nie ma przeciwwskazań. Sama jestem tego przykładem. U mnie w grupie były 2 kobiety (wliczając mnie). Co do zaliczeń sprawnościowych - wyciskania leżąc, to trzeba było wycisnąć swoją wagę -10kg w przypadku kobiet.

Witam.

Powyżej opisany przez ciebie kurs nie polega na "wyciskaniu" z innymi osobami uczestniczącymi w kursie. Kurs taki obejmuje zagadnienia z zakresu anatomii, fizjologii, podstaw treningu, biomechaniki itp. Obejmuje zarówno wiedzę teoretyczną jak i praktyczną (ale tutaj chodzi o technikę wykonywanych ćwiczeń).

jak NatalkaoOo
ja robiłem taki kurs i tak było
i u mnie w grupie było sporo a możne nawet i więcej dziewczyn
uczyliśmy się układać treningi różnego rodzaju,dla ludzi o rożnej płci,wieku z chorobami,bez. i także układać rożne diety. Oraz była część w któej musieliśmy zaprezentować technikę wykonywania ćwiczeń na maszynach i na ciężąrach

Wymagania:
- ukończone 18 lat
- świadectwo ukończenia szkoły średniej
- dobry stan zdrowia, zaświadczenie lekarskie
- pozytywne zaliczenie ćwiczeń fizycznych lub 2-letni staż ćwiczeń w danej dziedzinie sportu

Nauka na kursie składa się z dwóch etapów:
- ogólnej (turystyka, gimnastyka itp.)
- specjalistycznej (anatomii, fizjologii itp.)