SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Klatka piersiowa

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 545

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8
Witam
Mam dość dziwny problem chodzi o moją klatę piersiową.Dołączam fotki
Na jednym ze zdjęć znaczyłem 2 zółte linie chodzi tu o to że dolna cześć klatki i sutki są na równej linie ale znaczyłem co mi brakuje.
Dodałem też zdjęcie swojej klatki i mam pytania czy podczas ćwiczeni to się unormuje czy tez nie i będzie lipa?

Z góry dziękuje i pozdrawiam

http://imageshack.us/photo/my-images/851/10645584.png/
http://imageshack.us/photo/my-images/851/zdjcie000s.jpg/ 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 132 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3649
Ćwicz normalnie i sie nic nie przejmuj, nabierzesz sporo masy to ci sie klatka ładnie uformuje. możesz dodac do treningu przenoszenie sztangielki i powinno być ok ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 413 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2540
Nie przejmuj się tym .. genetyka . Mozesz w nastepnym planie treningowym uwzglednic tez wyciskanie sztangi na plaskiej w skosie ujemnym co angazuje mocno dolny akton klatki

SOG za pomoc mile widziany

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8
a w zaznacznonym miejscu nabierze się masa ? i wyrówna się?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1929 Wiek 104 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 29416
w zaznaczonym miejscu nie ma miesni prawie tak samo jak wyzej na klacie :D Ale z czasem roznica bedzie zanikala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 1755 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 26309
Dużo osób tak ma, nie przejmuj się i ćwicz dalej

yyy... coś tam.. :P

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 8
dzięki za odpowiedzi i wsparcie czas pokaże ci będzie dobrze wyglądać klata.Dzięki i pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proźba o ułożnie planu na siłownie! BARDZO WAŻNE !!

Następny temat

trening hst do sprawdzenia