SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Kielce - ustawka przy okazji MP i Fit Weekend

temat działu:

Ustawki treningowe

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5665

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 843 Napisanych postów 4232 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134177
Witam,

kto chętny na ustawkę w sobotę, 22kwietnia, po pierwszym dniu Fit Weekendu? Godzina wieczorna, do dogrania
Ktoś z Kielc poleci jakąś dobrą siłownię?
Po treningu można, a nawet trzeba, coś zjeść- znam kogoś kto zna dobre miejsce

Wpisywać się, jest szansa na klimatyczny trening, a może i jakieś fanty od SFD

Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 2318 Napisanych postów 37994 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 279099
Nie pisze się na to

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

napisał(a)
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 2931 Napisanych postów 17795 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 504105
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 56 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 318
W Kielcach nie zbyt wielu siłowni, 2 duże korporacyjne i 3 mniejsze z w miarę możliwym sprzętem. Ostatnio był remont w Body Work Gym dawna Samanta, podobno dobry sprzęt.
2
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 5391 Napisanych postów 136762 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 901234
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 1192 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 66760
Tez bym z chęcią wpadł
2

„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 2318 Napisanych postów 37994 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 279099
Pewnie wybierzemy się do jakiejś sieciówki

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 56 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 318
To sa dwie Jatomi, ja polecam galerię Echo, większa i lepiej wyposażona.
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 843 Napisanych postów 4232 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 134177
Wszyscy mile widziani, zapraszam!
Dzięki Kotowkat za propozycję!
Musimy wziąć pod uwagę godziny otwarcia- pierwsza siłownia, którą zaproponował Kotowkat wygląda fajnie, ale jest czynna do 17. Na targach posiedzimy pewnie do 18, zanim się ogarniemy będzie 19, dobrze byłoby znaleźć miejsce czynne do 22, ale będzie ciężko. Chyba, że wyłazimy wcześniej z hali, tak, żeby trening zacząć najpóźniej o 18.
Jatomi do 21, ale coś mi się wydaje, że to taki krakowski Pure- biurokracja i różowe hantle
Poprawcie jeśli się mylę
napisał(a)
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4835 Napisanych postów 66242 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 828656
nic nie obiecuje, ale jakbym dał jakimś cudem radę - to chętnie
sporo zależy od tego o której zakończą się zawody w sobotę
1

http://www.sfd.pl/-t1090712-s399.html -> blog treningowy
http://www.sfd.pl/-t1157939.html -> blog kulinarny, inny niż wszystkie ;)

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 56 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 318
Ja w zasadzie pracuje w jednym z tych klubów;) Ale Echo naprawdę daje rade jeżeli chodzi o powierzchnie i stanowiska do wolnych ciężarów. Jest wielki w chu... podest do ciągów i powinno syknąć ciężarów. Hantle są akurat czarne i największe do 50 kg. Tylko faktycznie biurokracja jest.. Trzeba wcześniej pomyśleć o wydrukowaniu wejściówek. Jeżeli chodzi o godziny otwarcia to w weekend w sobotę do 21 w niedziele do 20. Inne siłownie też raczej dłużej nie pracują, jeszcze sprawdzę.
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Opole - ustawka

Następny temat

Kraków - Ustawka przed UMP

10 powodów, dla których siłownia jest lepsza niż dziewczyna 10 powodów, dla których siłownia jest lepsza niż dziewczyna Karol Kasprzyk - ocena sylwetki Karol Kasprzyk - ocena sylwetki Kotlety szarpane z kurczaka Kotlety szarpane z kurczaka Trzy czy pięć posiłków dziennie? Co lepsze dla „spalania” tłuszczu?! Trzy czy pięć posiłków dziennie? Co lepsze dla „spalania” tłuszczu?! Kulturyści, których zabiła farmakologia? Kulturyści, których zabiła farmakologia? Trening bicepsów i tricepsów wg Krzysztofa Piekarza Trening bicepsów i tricepsów wg Krzysztofa Piekarza Wade McCrae Washington - niepełnosprawny PRO kulturysta, który spełnia marzenia! Wade McCrae Washington - niepełnosprawny PRO kulturysta, który spełnia marzenia! Ciemna strona kulturystyki – czy może ona zniszczyć życie? Ciemna strona kulturystyki – czy może ona zniszczyć życie?