...
Napisał(a)
Witam!! Kupilem gainera i pisze na nim zeby szamac 1,5godz przed treningiem i pol godz po treningu. To teraz pytam: kiedy jesc posilek przed i potreningowy?? Wywalic te dwa posilki i jak brakuje kcal to dolozyc do innych posilkow czy jak??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Gainera dawaj 15min po treningu i uzupelniaj nim braki w diecie.
Zmieniony przez - domer w dniu 2006-07-10 00:15:08
Zmieniony przez - domer w dniu 2006-07-10 00:15:08
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły