SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Kiedy ciezar i dieta na mase po odbloku

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 283

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 184 dni Przeczytanych tematów 44
Witam
Od tygodnia jestem na odbloku, bralem suste deke i anavar przez 14-15 tygodni. Czy ktos moze mi powiedziec kiedy bede mogl wejsc na ciezar i diete na mase? Czy za 3-4 tygodnie bedzie ok? Dzieki, nie wypelniam ankiety bo przy tym pytaniu nie jest potrzebna. Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13550 Napisanych postów 232747 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1071578
A jaka masz teraz diete? A z tym ciezarem o co chodzi

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 184 dni Przeczytanych tematów 44
Przepraszam, moze zle sie wyrazilem. Aktualnie diete trzymam na poziomie zapotrzebowania kalorycznego, nie mam ujemnego bilansu ani dodatniego, nie chce sie ani zalac ani schudnac. A co do ciezaru, to chodzi mi o to, ze na odbloku nie mozna dawac z siebie duzo/cwiczyc na duzych ciezarach i moje pytanie jest takie, kiedy organizm wroci do normy, ze po prostu bede mogl sobie przejsc na diete na mase i uzywac duzych ciezarow. Dzieki
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2069 Napisanych postów 13023 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 192697
Na odbloku duze ciezary tzn starasz sie utrzymac ciezary z cyklu ale dajesz mniejsza intensywnosc i obietosc treningowa...lekki plus kaloryczny bym dal bo na 0 to ciezko sie wstrzelic a zeby nie wyszlo ze na lekkim minusie jestes bo na odbloku to slabo
1
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 184 dni Przeczytanych tematów 44
Dzieki za odpowiedz :) Tego szukalem, dodam troche kalorii do diety, dzieki jeszcze raz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

REDUKCJA i pytanie o SARM GW, Cardarine.