Co do ćwiczeń "normalnych" to co dzień pompki (max 25 bez przerwy), brzuszki (5 serii po 30) Zamierzam dodać a6w by z rzucić tłuszczyk z brzucha mam zamiar też biegać 30 min (2-3 razy w tygodniu).
...
Napisał(a)
Witam. Chodziłem na zajęcia z kickboxingu, bardzo mi się podobało itp. ale niestety nie moja grupa wiekowa, i musiałem zrezygnować w okolicy nie mam nigdzie żadnego takiego klubu z sztukami walki. Teraz pytanie do was, jak na własną rękę mogę ćwiczyć uderzanie w domu.
Co do ćwiczeń "normalnych" to co dzień pompki (max 25 bez przerwy), brzuszki (5 serii po 30) Zamierzam dodać a6w by z rzucić tłuszczyk z brzucha mam zamiar też biegać 30 min (2-3 razy w tygodniu).
Co do ćwiczeń "normalnych" to co dzień pompki (max 25 bez przerwy), brzuszki (5 serii po 30) Zamierzam dodać a6w by z rzucić tłuszczyk z brzucha mam zamiar też biegać 30 min (2-3 razy w tygodniu).
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Co Ci szkodzi, wiadomo, że lepiej z rówieśnikami trenować, ale to nie żaden argument, ja kiedyś jako dzieciak trenowałem z samymi dorosłymi i się w ogóle nie zniechęcałem. Tak więc leć na kick.
...
Napisał(a)
raczej musisz chodzić do sekcji żeby czegoś się nauczyć.Nie mogłeś tam chodzić ?czy kazali Ci nie przychodzić ?
...
Napisał(a)
Zabronili Ci przychodzić ze względu na wiek?
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Ja chodzę na Muay Thai i tam lata jeden synek co ma 8 lat, więc chłopie srał to pies ile masz lat :]
Śmierć, K**as i Zniszczenie.
...
Napisał(a)
Jak to co z tego, lepiej przecież w domu nieudolnie trenować
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Nie wpędzaj ludzi w kozi róg, bo ktoś to może wziąć na poważnie ^.^
Śmierć, K**as i Zniszczenie.
...
Napisał(a)
To przykre, że nie masz jaj żeby trenować ze starszymi.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
w domu możesz podnieść swoją sprawność albo siłę ale nie nauczysz się techniki. Co do tej walki ze starszymi zobacz to z tej strony że jeżeli bedziesz walczyl ze słabszymi od siebie to się niczego nie nauczysz a walcząc z lepszymi będziesz się szybko rozwijał ale masz racje że to nie jest żadna przyjemność kiedy dostaje się od kogoś kto jest 2 razy starszy od Ciebie.
...
Napisał(a)
idź na trening i się niczym nie przejmuj...u mnie to samo jest po kilka lat różnicy
ja po pierwszym treningu miałem obite ręce i nie płakałem
Zmieniony przez - mencel66 w dniu 2010-09-19 19:30:13
ja po pierwszym treningu miałem obite ręce i nie płakałem
Zmieniony przez - mencel66 w dniu 2010-09-19 19:30:13
Poprzedni temat
Enzo Maccarinelli to już chyba koniec...
Następny temat
Krótki filmik - boksowanie w worek do oceny (amator)
Polecane artykuły