Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

filmik - >






Witam, nigdy nie trenowałem żadnej sztuki walki, proszę o ocene moich uderzeń i porady dot. błędów, które popełniam . Ważę 58 kg na 176 cm wzrostu, boksuje w worek od roku . Z góry dziękuje za porady :) . Pozdrawiam !

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD PURE BCAA CENA: 49.00zł

PharmaFreak - Mass Freak CENA: 229.00zł

Trec - Mass XXL CENA: 159.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Gdzie nie masz siły i świat niemiły...












za rok nagraj następny może będzie lepiej

Proszę powstrzymać się od głupich i nie potrzebnych komentarzy, wyraźnie napisałem, że chcę się dowiedzieć co robię źle, co mogę poprawić . Pisanie niekonstruktywnych komentarzy nie ma żadnego sensu w tym temacie .

Czas zmarnowany. Idź do klubu.

Jak już napisano rok czasu zmarnowany. Ktoś już mądrze tu kiedyś napisał że w domu brakuje Ci podstawowego wyposażenia sali treningowej - TRENERA. Nie czekaj dłużej tylko zapisz się do sekcji.

Czyli jak narazie totalne dno ?

u mnie w klubie chlopaki co trenuja miesiac sa z 10x razy lepsi. Bez urazy ale bez trenera sie nie polepszysz ;/ przykro mi
Pozatym worek to worek, a wazne sa sparingi. Ale nie proboj z kolezka sparowac tylko jak ci wszyscy mowia: ... NA TRENING !

Czyli jak na razie totalne dno ?
I uwierz, że to się nie zmieni jeśli nadal będziesz tracił czas na bezmyślne stukanie w worek.
Chcesz wiedzieć co było źle?
Wszytko począwszy na pozycji, a kończąc na technice.

Odstaw worek i pobiegaj, porozciągaj się, poskacz na skakance.

Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-03-11 18:55:58

Nie no :) jak jego przeciwnikiem bedzie worek to myślę ze bedzie ok ;P ale jak już osoba co może oddać to będzie lipa ;P
- chodzisz jak chcesz ;)
- garde opuszczasz
- bijesz tak jakby twoj przeciwnik na pewno nie miał oddac
- zero unikow
- zle oddychasz podczas uderzen :)
- ciosów nie wyprowadzasz technicznie :D

bijesz po prostu jak osoba co dostała rekawice, worek i pragnie sie wyzyć :D

Dziękuje bardzo za komentarze, przy następnym filmiku spróbuje dostosować się do waszych rad perfekcyjnie nie będzie, ale sądzę, że będzie lepiej niż teraz. Zobaczymy czy jakieś postępy zrobię ;) .

PS : Pudzianowski techniką też nie zachwyca a pokonałby nie jednego dobrego zawodnika

Dziękuje, pozdrawiam :)

Nie no scyzoryk mi się w kieszeni otwiera. Wszyscy próbują Ci wytłumaczyć, że tracisz czas na takie walenie w worek!
Bez trenera nie będzie lepiej. Sam nie nauczysz się walczyć!
A ten wyskakuje z Pudzianem Kogo takiego dobrego Ci pokonał?
Nie masz nic, zero podstaw, zero techniki, zgrzeszyłeś podpisując ten filmik kickboxing. Idź się wyspowiadaj. I od kogo się chcesz nauczyć tego boksu? Od wujka youtube?




Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-03-11 19:22:31