Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam
mam 16 lat i nie znam się na tych sprawach dokładnie
Lecz mam pytanie
Czy kawa nieprawdziwa nadaje sie do spoczywania przed treningiem/
Jakie są korzyści i niekorzyści ?
posiada sporo energii węglowodanów oraz białka

Cappuccino z wapniem jest nawet ;]
taka nie szkodzi podobno jak prawdziwa

Nie znam się więc pytam was
Dokładnie , klawiatura nie atrament - nie kończy się

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

Fitmax - Kreatyna CENA: 67.50zł

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

sprecyzuj co rozumiesz przez " kawa prawdziwa "
dobra jest kawa ,po postu kawa 100% sypiesz 3 lyzeczki zalewasz wrzatkiem , pijesz i na trening dziecko lecisz pakowac !

Cappuccino- niestety jej skład znam tylko na pamięć ;]
Prawdziwa - Taką jak wasi rodzice oraz wy pijecie rano więc:
Czarna
Dzieci sie nią brzydzą

Tam nie mam wartości energetycznych niestety bo jest w pudełku specjalnym ;/

Zadnych gowien z proszku prosze mi tu nie pic jak juz to czarna a jak smaku nie lubisz to do apteki po tabletki kofeinowe i po sprawie .

dokładniej....
pisze poważnie

W sumie to nie jestem dzieckiem
mam dziewczynę od połowy roku
poważne zachowanie oraz zamiary
186 cm wzrostu ....
Kiepsko żartuje
przez kilka miesięcy nabierałem masę
dalej to robie
przytyłem 4 kg!
mam zamiar wytłuc na mięśnie
potrzebuje ogólnie dostępnego doładowania energii które będę sporzywał co dziennie i nie jest drogie


Kawa czarna prawdziwa niby wyczyszczcza magnes lub wapń - nie pamiętam
z organizmu
dbam o siebie
wielkie to sa ilości?



To że nie będzie mi smakować?
Nie musi!
Jestem w stanie się poświęcić

jak nie masz problemów z cisnieniem to możesz pić smiało czarna pyszna aromatyczna o niezwykłym i niebiańskim zapachu i smaku :D
owszem kawa działa diuretycznie, wypłukuje magnez i inne..wiec warto pamietać o uzupełnieniu magnezu pare kostek czekolady gorzej i git aaa i myj ząbki, bo beda brzydkie

a jak Ci kawa nie smakuje to nie pij na siłę..

kup kofeine w tabsach

po cappuccino to 'powera' nie bedziesz mieć.

malinowa ładne zdjecie profilu :)

Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2009-04-24 20:46:25

to przeciez mu wytlumaczylam a on mowi ze ja niby nie powazna

adriano :dzieki :*

http://www.sfd.pl/~~KAWA~~ZDROWIE_-t289696.html

poza tym źródło przeciwutleniaczy

Kawa czarna prawdziwa niby wyczyszczcza magnes lub wapń - nie pamiętam
daj spokój
cały świat pije kawę nałogowo i ma się dobrze!
jeżeli tak jak mówisz - dbasz o zdrowie, to na pewno w Twoim jadłospisie znajdują się produkty bogate w wapń i magnez
do tego jako sportowiec pewnie łykasz preparat witamino-minerałowy, więc nie wiem czego się boisz

Cappuccino mówimy NIE!
chodzi o to gów.. ze spożywczego?
chemia, cukry proste!

skoro o siebie dbasz to cappuccino w ogóle nie powinieneś tykać


Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-04-25 08:40:16

Dzięki
Macie wszyscy SOG'i
Od dziś się przenoszę
Nigdy w życiu nie wypiłem żadnej filiżanki kawy czarnej a co dopiero szklankę


Opiszę przeżycia ;]

dodaj odrobinę mleka/śmietanki + ewentualnie słodzika i będzie dobrze

a jak Ci nie smakuje to nie zmuszaj się..
jeżeli zależy Ci tylko na pobudzeniu to kofeinę możesz kupić w tabletkach

To był mój pierwszy kontakt 1 stopnia z kawą
na początku mi jakieś fusy przeszkadzały
Jak troszkę ostygła to powiem wam...... ;]"'
nie była taka zła

Rano jak zwykle nie wyspany i po 30 minutach było wszystko ok
Było w pełni wporządku
Zwykle w szkole jestem zaspany tak 2 lekcje
Przekonałem sie do kawy ;]
gdybym nei wypił całej nie smakowała by mi ;]