Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Niedługo biorę udział w zawodach kata. Nie są to moje pierwsze takie zawody, ostatnio nawet nieźle wypadłem ale może macie jakieś wskazówki, żeby wyszło jeszcze lepiej? Może wiecie na co sędziowie głownie zwracają uwagę? Będę robił kata pinian 1. Mój sensei mówi że wychodzi mi to dobrze ale jakoś nie widzę postępów od ostatniego turnieju...

W większości przypadków polecamy:

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

Trec - NitroBolon CENA: 134.00zł

Olimp - Chela MZB Sport Formula CENA: 41.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

Jaki styl?

Seido. Kata są takie same jak w kiokushinie. A przynajmniej taikyoku i piniany.

Nie pamiętam już poszczególnych kata, ale techniki na Jodan lepiej robić jak najwyżej. No i oddzielaj ruchy, wykonuj je dynamicznie i maksymalnie gwałtownie. Nie przechodź za szybko do następnych pozycji, niech kady ruch będzie oddzielony i wyraźnie zaznaczony.

Kiai zeby szyby na sali popekaly

Kiedy robisz kata skup się maxymalnie na każdym ruchu, niech on będzie dynamiczny i zdecydowany podczas uderzenia spinaj mięśnie na końcu uderzenia, pozycje muszą być dokładne i pewne, tak aby ktoś kto spróbowałby Cię pchnąć musiał się rozczarować. Nie śpiesz się lepiej wolniej a dokładniej niż szybko a chaotycznie. Rób sekwencje kilka ruchów szybszych i wolniejszy po czym stop i dalej tak samo.
Sędziowie hmmm ciężko mi powiedzieć, ale zwykle patrzą na pozycje, jakość uderzeń i kopnięć, czasem nawet na mimikę twarzy i oczywiście kiai, ono potrafi podnieść noty nawet o pół punkta.

Hmm..Pinian 1 na zawodach to masz pewnie 13-14 lat.
Wykonuj kata dynamicznie,bo to ma być walka,ale też nie rzucaj się za bardzo.
Do zawodów dopracuj jeszcze shuto-mawashi-uke , nawet jeżeli wychodzi Ci to dobrze,dopracuj to jeszcze lepiej,bo na to często zwracają uwagę.

Jakie zawody i gdzie ? nie czasem w bielsku ?

techniki na Jodan lepiej robić jak najwyżej.
zaiste. bo trzeba się napocić, żeby dosięgnąć

Nie wiem gdzie. Wiem tylko, że są międzynarodowe.