Tomason101
Witam!!!
Pamiętam, że jak jakisczas temu zaglądałem na forum to były na nim takie 3 bardzo przydatne kalkulatory!! Jeden dotyczył tego ile kcal jest potrzebnych dziennie przy różnej pracy i różnej intensywności treningu!!!
Są może one jeszcze na forum?? Musze ułożyć dietę i nie ukrywam, że bardzo by mi one pomogły;)
Pozdrawiam!!!!!
Pamiętam, że jak jakisczas temu zaglądałem na forum to były na nim takie 3 bardzo przydatne kalkulatory!! Jeden dotyczył tego ile kcal jest potrzebnych dziennie przy różnej pracy i różnej intensywności treningu!!!
Są może one jeszcze na forum?? Musze ułożyć dietę i nie ukrywam, że bardzo by mi one pomogły;)
Pozdrawiam!!!!!
Krzysztof Piekarz
