SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Kalkulator kalorii (dziennego spożycia) z zapisem

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 13890

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 312
Witam, otóż mam taki problem - potrzebuje kalkulatora kalorii, cos w stylu kalkulatora z PoTreningu, z tym że z zapisem. Na stronie PoTreningu nie ma możliwości zapisania posiłków, jeśli dodam sobie jakies rano i wyłącze strone, to wieczorem juz nic nie bedzie.
Takze prosze o podanie linku do takiego kalkulatora który opisanem.
napisał(a)
eveline SFD TEAM Moderator
Ekspert
Szacuny 1341 Napisanych postów 15392 Wiek 30 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 216069
Aktualnie na stronie www.potreningu.pl można wpisywać swoje dzienne posiłki, zapisywać je na swoim koncie czy nawet wykonać zrzut w postaci pliku graficznego i zapisać na swoim komputerze.
Opcja ta jest dostępna dla osób posiadających konto na portalu, które można założyć całkowicie bezpłatnie.

Aby założyć konto wystarczy kliknąć w prawym, górnym rogu na głównej stronie www.potreningu.pl w „zaloguj/załóż konto” a następnie wypełnić krótki formularz.
Każdy zalogowany użytkownik dowolnie może wypełniać swój profil oraz ustawić poziom prywatności tych informacji.

Dziennik żywieniowy posiada bardzo bogatą bazę produktów wraz z ich wartościami odżywczymi. Znajdziemy tam właściwie wszystko co jest dostępne w sklepach. Gdyby się zdarzyła sytuacja, że czegoś brakuje to samodzielnie możemy dodać nowy produkt.
Przydatną funkcją jest możliwość zapisywania szablonów posiłków, dzięki czemu zaoszczędzimy czas w przyszłości. Dodając posiłki z szablonu wciąż mamy możliwość edycji gramatury danego produktu.

Dla łatwiejszej kontroli bilansu kalorycznego i rozkładu makroskładników w dzienniku można ustawić zapotrzebowanie. Zrobimy to tutaj: http://potreningu.pl/settings/diary Dodając kolejne produkty kalkulator podliczy nasze makroskładniki i porówna z wprowadzonymi danymi.
Aby obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne mamy do dyspozycji szereg kalkulatorów: http://potreningu.pl/calculators

Dodatkowo do poczytania:
http://www.sfd.pl/Dieta_3500_kcal-t1029977.html
http://www.sfd.pl/ile_gram_białka,węgli_i_tłuszczy_na_kg_masy_ciała_-t430265.html
http://www.sfd.pl/Cheat_Day/Cheat_Meal__Redukcja.-t937537.html





Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-11-09 10:58:16
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 7403
Poszukaj Dziennik Posiłków Mr. Big, strona oficjalna chyba padła, ale świetnie zrobiony dziennik w excelu z możliwością dodawania własnych produktów
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 312
Ten dziennik vitalmaxa jest dla mnie nieczytelny, biore z niego tylko to co ile ma kcal , chcę cos takiego tylko ze z zapisem:
http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie 
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1909 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 29879
Z zapisem masz po zalogowaniu się

Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 312
jestem zalogowany i nie ma zapisu...
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1909 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 29879
Kliknij na górze w swój nick i tam nasz " Dziennik " Wybierasz żywieniowy i po każdym dodaniu/odjęciu posiłku masz opcje zapisu

Nie siłą lecz odwagą zdobywaj!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 28 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 25
robilem tak przez 3 miesiace... i to wlasnie byly 3 miesiace moich efektow... jak juz sie zapisze co sie zjadlo/ma zamiar zjesc to jakos inaczej... nie mozna sie az tak latwo usprawiedliwic przed samym soba.. no coz, polecam wszystkim w kazdym razie !
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

maszynka do wlosow

Następny temat

Jak zachęcić ludzi do skorzystania z darmowego wejścia na siłownię?

Zaburzenia żołądkowo-jelitowe: trening, dieta i leki Zaburzenia żołądkowo-jelitowe: trening, dieta i leki Dieta odchudzająca dla młodej mamy Dieta odchudzająca dla młodej mamy Picie alkoholu a kulturystyka: fakty i mity Picie alkoholu a kulturystyka: fakty i mity Manipulacja ilością wody w organizmie, a odchudzanie Manipulacja ilością wody w organizmie, a odchudzanie Split, dla kogo przeznaczony jest trening dzielony? Split, dla kogo przeznaczony jest trening dzielony? Trening intuicyjny, czym jest i jakie są najczęstsze błędy? Trening intuicyjny, czym jest i jakie są najczęstsze błędy? “The Biggest Loser” -71kg! Niezwykła przemiana Australijczyka “The Biggest Loser” -71kg! Niezwykła przemiana Australijczyka Ksylitol - właściwości, zastosowanie. Czy dodawać cukier brzozowy do posiłków? Ksylitol - właściwości, zastosowanie. Czy dodawać cukier brzozowy do posiłków?