SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 21155

Ankieta

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 237 Napisanych postów 27060 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 75960
REGULAMIN SPAMU
1. "Spam" ma trzymać chociażby minimalne podłoże merytoryczne.
2. Zakazuje się pisania postów, które nie mają jakiegokolwiek sensu np: cieplo dzisiaj, ktora godzina? jibcjhwevbhwe
3. Komentarz lub post może być formą obrazka, tzw. gify oraz memy.
4. Panuje całkowity zakaz wyzywania innych osób oraz używania gróźb karalnych jak i rodziny.
5. Umieszczanie reklam i linków do innych serwisów będzie karane wg pkt.6 regulaminu działu.
6. Tematy spamu, które nie wiążą się ze sportem i nie mają podłoża kulturystycznego/fitness/itp, zostają w "spamie" i nie mogą być przenoszone do innych tematów na forum, poza "spamami" w innych działach.
7. "Spam" zamykany jest w momencie, kiedy użytkownicy napiszą w nim 3000 postów, jednak spamerzy nie powinni kierować się zasadą "jak najszybszego wbicia 300 stron."
8. W "spamie" obowiązuje nieprzerwanie regulamin globalny oraz regulamin działu.
9. Nie przestrzeganie regulaminu będzie karane naganami i/lub blokadami konta, według uznania moderatorów.
10. przy kazdym nowym spamie, regulamin ma sie znajdowac w pierwszym poscie
11. Regulamin w kazdej chwili moze ulec zmianie, w zaleznosci od sytuacji panujacej w dziale.
12. chodzi o to żeby być jak najlepszym !!!banować jak zwierz !!!kto nie ma moda jest nikim !!!userzy mogą iść na ryby !!! najważniejszy jest kolor !!!jak jesteś modem rządzisz !!wchodzisz na sfd zakładasz stałki i cale sfd sika w majty i każdy chce być taki mod jak ty !!!MOD TO PODSTAWA!!!JESTES MODEM JESTES SZEFEM!!!WSZYSCY MAJA DO CIEBIE RESPEKT!!!TO JEST WLASNIE SENS MODEROWANIA!!! I TAKA JEST PRAWDA!!! JA JESTEM MODEM BO MNIE TO RAJCUJE !!!PODNIECA MNIE JAK CO DZIEN PATRZE W LUSTRO I JESTM LEPSZY I LEPSZY !!!I ZE JAK WYCHODZE NA ULICE TO GOWNIARZE MOWIĄ " WIDZIALES ALE KOLOR!!! "


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-24 20:59:54

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-26 21:09:30
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 563 Wiek 20 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2543
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 237 Napisanych postów 27060 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 75960
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2120 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 15700
To co robimy?

Dziennik Treningowy, redukcja:

[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]

Pomogłem?
Nie żałuj soga

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 525 Wiek 20 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 4393
Lipa. :-C
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 237 Napisanych postów 27060 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 75960











miał być regulamin spamu, ale jakiś matoł nie dał mi go wpisać.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1353 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 15313
Ban dla Młodego

"The only one who can tell you 'you can't' is you. And you don't have to listen."
Dziennik: http://www.sfd.pl/[DT]_Forma_luks__Frycekz-t1065140.html#

Pomogłem? Daj SOGacza ;)

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10649 Napisanych postów 44248 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Zaloz od nowa...
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 20 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 191
hohoho <3 Z łozka bym nie wypuscil :D
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2010 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 35251
zbanować świeżaków!
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2120 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 15700
Od nowa zróbmy, bo pajac zepsuł.

Dziennik Treningowy, redukcja:

[ http://www.sfd.pl/[DT]_Gobi__PROJEKT_REDUKCJA-t1016892.html ]

Pomogłem?
Nie żałuj soga

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

FIRESTARTER 9 OSTATNIA SZANSA!

Następny temat

Jak zrzucić tłuszcyzk z brzucha?

Andreas Cahling - weteran z czasów złotej ery, wciąż w formie! Andreas Cahling - weteran z czasów złotej ery, wciąż w formie! Edgard John-Augustin - bioniczny kulturysta Edgard John-Augustin - bioniczny kulturysta Larissa Reis w ciąży! Larissa Reis w ciąży! Danny Jones - trener fitness zwany "Tree man" Danny Jones - trener fitness zwany "Tree man" Proteineo Bread - chrupkie pieczywo FIT Proteineo Bread - chrupkie pieczywo FIT Polacy na IFBB ELITE PRO - Madryt 2018 Polacy na IFBB ELITE PRO - Madryt 2018 Proteinowy deser truskawkowy z proteinową kruszonką Proteinowy deser truskawkowy z proteinową kruszonką Bieganie czy siłownia: co zdrowsze dla serca?! Bieganie czy siłownia: co zdrowsze dla serca?!