A jak łączyc kretke z Tauryną ktoś wie?? CZy w ogole si eopłąca takie połączenie??

Funkinhot do porcji krety dawaj 2-3g tauryny poszukaj co to jest tauryna i odpowiedz sobie sam czy sie ją płaca brać

takie pytanko co do jabłczanu..brać go z jakims transporterem? i czy tak jak jest to napisane w jakimś poście( 4 w dni NT i 3rano,4przed T, 4 po T w dni T ) jest good? z góry dzięki;]

MOżesz wziąść w T 4 rano 3 przed i 3 po
albo 4 rano i 4 przed / po
NT 4 rano styka

odpowiedź jest w pierwszej wypowiedzi na pierwszej stronie:

3.tauryna - aminokwas.transportuje kreatyne.dawki 2g do porcji kreatyny


tak ciężko było przeczytać?

pytam sie dlatego, bo to nie jest zwykła kreta tylko jabłcza..i byłem ciekawy

do jabłczanu też dobrze jest brać taurynę, jabłczan rano, przed i po treningu, a w nietr rano i wieczorem, za każdym razem od grama do dwóch tauryny.

no ja jutro mam tydzień cyklu to jak dokupic do mono czy już lepiej same mono zjesc i dopiero przy następnym cyklu jakiś mix zrobić. a jak jeszcze czegoś nie wiesz to luknij wyżej. pozdro i jeszcze sok poleci

a w dni nietreningowe brac na czczo odrazu po przebudzeniu i pozniej wieczorem,ale kiedy?po kolacji na noc?czy miedzy obiadem a kolacja?bo kolacje tez jem dosyc roznie..nieraz jem np o 23 nieraz po pólnocy i wlasnie nie wiem jak brac..

czesc
mam pytanie...

ostatnio dziadek kupil mi kreatyne...jak mam ja brac??mam cwiczyc tez??czy same meisnie beda rosly??

Z gory dziekuje za odpowiedz


ide spac,branoc:*

Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-02-07 23:34:59