logo
zamknij zamknij

KONTUZJA NADGARSTKA

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1139

0 5 0
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10601 Napisanych postów 42811 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
witajcie sprawa wyglada nastepujaco: dwa lata temu gdy gralem sobie w tenisa ale to tak porzadnie pewnego slicznego dnia cos mi J**Bło w prawym nadgasrtku i nie moglem nawet utrzymac leciutkich przedmiotow taki to byl bol. zerwalem z tenisem i po gdzies tak moze 3 miesiacach bol ustał ale czesto mi strzalal nadgasrtek przy ruszaniu szybkim w gore. potem zaczela sie silownia. <jak juz nie bolal ale czulem ze jest inny niz lewy> poszedlem raz z kumplem na taka dobra silke i cos tam pocwiczyclismy i zbaralem sie za sztange łamaną na bicepsa. pocwiczylem i odstawilem. nastepnego dnia budze sie z mega bolem w lewym nadgarstku i tu kolejna zalamka. cwiczylem mimo to. samo przeszlo. cala zime i czesc lata cwiczylem bez bolu. jednak nawet jak bol lewego ustal to w prawym do dzis czuje jak mocno na dol odegne to jest inny niz lewy. i ostatnio <juz u mnie na silowni bo mam od zeszlej zimy> zaczalem na porzadnych suplach trening wiec lapy <biceps> tez sie wlicza. I do ku**wy nedzy znowu mam lekko obolaly prawy nadgasrtek! CO TO MOZE BYC!? jak mam to naprawic?! po kazdej serii czuje ze mnie strasznie ciagnie ale znalazlem na to przypadkowo sposob. po porstu palcem wskazujacym i kciukiem mocno masuje tam gdzie sa te wszystkie male kostki czyli tam gdzie boli i przestaje. niedawno to mnie jeszcze bolalo jak trzymalem myszke dzieki temu sposobowi przetsalo. ale gdybym tego nie robil to by bolał. co moge zrobic z tym szajsem? pomocy powaga irytuja mnie te nadgarstki. nadmienie ze w dziecinstwie mialem problemy z pietami <ostrogi> oraz mam wystajaca lekko piszczel pod rzepką ale widac to tylko jak zegne kolano. i ono mnie tez kiedys bolalo w podobny sposob jak jezdzilem na skateboardzie. to tak na marrginesie. pozdro i czekam na odpowiedzi :)
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
ISMEI
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 88 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 474
idz do lekarza...

"Imperare Sibi Maximum Est Imperium''

napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10601 Napisanych postów 42811 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
ale sie wysililiscie...:(
napisał(a)
Mazuro13
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 2566 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10268
A co tu więcej można powiedzieć. Skonslutuj się z lekarzem.


Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2006-10-08 22:29:37
napisał(a)
krzych666
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5233 Wiek 48 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13967
Dokładnie, może przyda się zrobić prześwietlenie i zobaczyć co tam się dzieje.

"Dzień dobry, czy dostanę marynarkę na 146 w klatce?"
"Pan się chyba pomylił, 146 to...wzrostu?"

napisał(a)
Thiago2
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 4596 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35012
A co bys chcial zebysmy napisali? Do lekarza i tyle!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

METODA NA JESIENNO-ZIMOWE PRZYROSTY MASY I SIŁY

Następny temat

zmiana planu , prosze o ocene specjalistow

Bogdan Nowakowski – ocena sylwetki

Katarzyna Skrzypiec - ocena sylwetki

Jak obniżyć poziom estrogenów i czy warto?

3 mity na temat gainera

Dżemy - porównanie okiem dietetyka

Mit zdrowego błonnika

Markus Rühl wziął ślub!

Kolejna niespodzianka dla Alusi!