...
Napisał(a)
no to trzymam kciuki za chętne kobietki. Jestem ciekawa ile będzie chętnych . Mi podoba się to , ale niestety nie mam możliwości wzięcia udziału w tym . A więc kibicuje Wam
...
Napisał(a)
Martasi
aero interwaly Twoja sprawa jak dlugo generalna zasada tak dlugo jak dajesz rade i dluzej niz poprzednim razem
Tak te 3 czesci sa składową jednego treningu
Gruszka to i to ile chcesz i jak chcesz, ty ukladasz diete i twoja w tym glowa by ona pozwoliła ci zwiekszyc sile wytrzymałość i zrobić sylwetkę, oczywiście będziemy pomagać, ale nie zabronimy zyc na jednym ziarenku , ale szybko nauczysz sie co i le ci wolno by jeszcze dac rade ćwiczyć. Głowna zasada NIE DA SIE TRENOWAĆ WYTRZYMAŁOŚCIOWO BEZ WĘGLI
aero interwaly Twoja sprawa jak dlugo generalna zasada tak dlugo jak dajesz rade i dluzej niz poprzednim razem
Tak te 3 czesci sa składową jednego treningu
Gruszka to i to ile chcesz i jak chcesz, ty ukladasz diete i twoja w tym glowa by ona pozwoliła ci zwiekszyc sile wytrzymałość i zrobić sylwetkę, oczywiście będziemy pomagać, ale nie zabronimy zyc na jednym ziarenku , ale szybko nauczysz sie co i le ci wolno by jeszcze dac rade ćwiczyć. Głowna zasada NIE DA SIE TRENOWAĆ WYTRZYMAŁOŚCIOWO BEZ WĘGLI
...
Napisał(a)
Acha i dopisze jeszcze na stronie glownej, ale tu tez ku pamieci
Wszystkie dziewczyny startujące poproszę przed startem o założenie w dziale Ladys dziennika treningowego z wszystkimi danymi na pierwszej stronie na czas konkursu
Konkurs/NICK
Wszystkie dziewczyny startujące poproszę przed startem o założenie w dziale Ladys dziennika treningowego z wszystkimi danymi na pierwszej stronie na czas konkursu
Konkurs/NICK
...
Napisał(a)
dziekuje za szybka odpowiedz
alez ja nie chce zyc na jednym ziarenku
zrozumialam ze mozna raz dziennie tylko
ja sobie zycia nie wyobrazam bez wegli
alez ja nie chce zyc na jednym ziarenku
zrozumialam ze mozna raz dziennie tylko
ja sobie zycia nie wyobrazam bez wegli
...
Napisał(a)
aaaa no wlasnie i dobrze bo o o chodzi wolno ci tylko max raz dziennie zjesc posiłek z węglami pochodzącymi z tych źródeł reszta albo strączkowe albo owoce
...
Napisał(a)
Ja bym wzięła udział, ale trochę się boję, bo jak na razie nic nie leci od 3 miesięcy, a jak bym jeszcze sama miała wybierać dietę i trening to pewnie bym przytyła jeszcze
Chociaż nie powiem, że nie korci
Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-03-31 16:56:44
Chociaż nie powiem, że nie korci
Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2011-03-31 16:56:44
...
Napisał(a)
oo widzę , ze powtórka konkursu.
W tamtym roku nie mogłam ze względu na maturę. A w tym roku kusi nie powiem. Czy trzeba zdeklarować wcześniej chęć czy po prostu kto założy dziennik = uczestnik konkursu ?
Bo muszę przemyśleć decyzję
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2011-03-31 16:57:23
W tamtym roku nie mogłam ze względu na maturę. A w tym roku kusi nie powiem. Czy trzeba zdeklarować wcześniej chęć czy po prostu kto założy dziennik = uczestnik konkursu ?
Bo muszę przemyśleć decyzję
Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2011-03-31 16:57:23
...
Napisał(a)
czas na podjecie decyzji jest te dwa tygodnie plus jeszcze przymkniemy oko w pierwszy tygodniu jak ktos bedzie chcial sie dolaczyc
Poprzedni temat
asikia20/ rzezba
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- ...
- 79
Następny temat
Czas zmian
Polecane artykuły