Pamiętaj że: K.J.J.N.N.Ś
...
Napisał(a)
nawet 1104 kCal
choc nie wiem czy 3 jajka maja az 36 gram bialka (chyba ze liczysz bialko z frytek).
A tak bajdełej: co to za frytasy? kurde, ja na masie to tylko kasza gryczana, ryż i inne zapychacze, a tu takie rarytasy...
choc nie wiem czy 3 jajka maja az 36 gram bialka (chyba ze liczysz bialko z frytek).
A tak bajdełej: co to za frytasy? kurde, ja na masie to tylko kasza gryczana, ryż i inne zapychacze, a tu takie rarytasy...
A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.
...
Napisał(a)
tak liczę całość
Kazik bujaj się zboczeńcu
zdr.
Kazik bujaj się zboczeńcu
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Panie i panowie, dzisiaj odpuszczam trening bo nie mam weny ani siły, za gorąco.
jade opalać pośladki.
Nogi i barki zrobie jutro .Pojutrze klateczkę, a w środe plecki.Przesunie sie całosć o jeden dzionek odpoczynku.
Dzisiaj powinien sie skończyć test, jednak przeciągnę go dawkujac w dni wolne kretkę jedna procję.Zma kończę dzisiaj, gainerów też resztki zostały,bialko-jeszce z 700 gram.Nie mam siły na obaid wiec wypijam gainera wzbogacając go jeszce o 30 gram wpi extensora i lyzkę oliwy.
jest git.
zużyłem klocki w corsie po 30000 km.
zdr.
jade opalać pośladki.
Nogi i barki zrobie jutro .Pojutrze klateczkę, a w środe plecki.Przesunie sie całosć o jeden dzionek odpoczynku.
Dzisiaj powinien sie skończyć test, jednak przeciągnę go dawkujac w dni wolne kretkę jedna procję.Zma kończę dzisiaj, gainerów też resztki zostały,bialko-jeszce z 700 gram.Nie mam siły na obaid wiec wypijam gainera wzbogacając go jeszce o 30 gram wpi extensora i lyzkę oliwy.
jest git.
zużyłem klocki w corsie po 30000 km.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
miętki, (jesli to nie tajemnica =) ile masz %BF ?
Time shall unfold what plaited cunning hides...
W.S.
...
Napisał(a)
nie wiem.
zmierzę.
zdr.
zmierzę.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
http://mybodycomp.com/
polecam tą stronke do mierzenia %bf, na pewno da dokladniejszy wynik niz jakies smieszne wagi ,ktore niby mierzą %tk.tluszczowej, czy obliczenia %bf na podstawie tylko pomiaru pasa
opis https://www.sfd.pl/temat217175/
Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-06-18 00:50:20
polecam tą stronke do mierzenia %bf, na pewno da dokladniejszy wynik niz jakies smieszne wagi ,ktore niby mierzą %tk.tluszczowej, czy obliczenia %bf na podstawie tylko pomiaru pasa
opis https://www.sfd.pl/temat217175/
Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-06-18 00:50:20
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
wiem mam to juz.
zdr.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Poprzedni temat
Nitro2
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- ...
- 38
Następny temat
CP dawkowanie. Sogi poleca
Polecane artykuły