Szacuny
3
Napisanych postów
362
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2964
Witam. Jakiś miesiąc temu w lewym barku zaczęło mnie coś leciutko kłuć. Jednak po dobrej rozgrzewce na treningu(kickboxing/siłka) nie było to odczuwalne dodtakowo używałem maści rozgrzewającej przed treningiem. Jednak po 2 tygodniach ból stał się tak silny ,że nie byłem w stanie wykonąc żadnego ćwiczenia . Dodam ,że na codzień ból również jest odczuwalny. Od 2 tygodni kompletnie nie ćwicze, ból trochę przeszedł jednak nadal występuje. Lekarka oczywiscie ch*** powiedziała"taki bół to do 6tyg". Nie mogę już tak nic nie robić:( macie jakiś pomysł co to może być? boje się ,żę jak znów zaczne cwiczyc to bol sie nasili .
specyfikacja: gdy wyciagne reke przed siebie kostkami do góry bólu nie ma.Jednak kiedy zaczynam skręcac reke przeciwnie do wskazowek zegara po ok 200stopniach bol doskwiera. moze towam cos powie
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
100
Witaj, już pisałem na jednym forum o tym. Warto sprawdzić ustawienie obu barków i być może są różnice w ich ustawieniu. Coraz częściej diagnozuje się zespół ciasnoty podbarkowej. Potrzebna jest dokładniejsza diagnostyka niż to co napisałeś, ale rotacja tej ręki troszkę kieruje mnie w tą stronę. Bardzo ważne jest ustawienie łopatki, na które wpływa chociażby zbyt napięty mięsień piersiowy mniejszy. Pozdrawiam