Jogurt Naturalny Tesco

Witam
Ostatnio buszując po lodówkach hipermarketu w poszukiwaniach białka natrafiłem na bardzo ciekawy jogurt. jest to jogurt naturalny tesco o w.g. mnie b. dużej zawartości białka bo aż 5,8g /100g i się zastanawiam czy to może być prawdopodobne. tabela przedstawia się tak: (jest po angielsku)
energy 224kj/55kcal
protein 5,8g
carbohydrates 7g
of which sugars 7g
Fat 0,1g
Fibre 0,1g
Sodium 0.1g
ogólnie produkt uważam za bardzo dobry gdyż opakowanie jest 500ml a koszt ok 1,60-1,70zł i wciągając cały mamy ok 30g białka.
ktoś spotkał się z tym? jakieś opinie? jeśli chcecie mogę wrzucić foty
pozdrawiam

nie bazuj na jogurcie jak zzródle białka

ja moze sie podepne pod temat i mam pytanie, czy jogurty sa w ogole polecane w diecie powiedzmy nie juz na mase, a na sile? mowie o takich do picia danona np, ale tez normalnych, ale smakowych.

hehe nie bazuje wcinam tez sery mleko tuńczyki wpc itd. jakoś dietę trzeba urozmaicać
ale porównujac ten jogurt do np JOGO ktory mam w lodowce (miałem
to mamy mniej carbo mniej fat a więcej białka ;)

Jogurty jako dodatek do diety, nie opierajcie na nich swojego żywienia. Białko z mięsa jest nieporównywalnie lepsze niż z jogurtu.

pzdr

j/w jogurt możecie dodać do owsianki o wiele lepiej smakuje do jakiejś sałatki itp. ale nie dodawać do diety. A smakowe no cóż od czasu do czasu można jak wszytsko zresztą ale osobiście wole tą kase przeznaczyć na posiłek który jest o wiele bardziej pełnowartościowy i bez zbędnych cukrów i dodatków pozdr

Wszystkie jogurty naturalne, kefiry i maslanki beda ok. Nie przygladal bym sie ilosci bialkaw nich zawartego.