SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Joannna Nejman ,czyli jak trenują i startują w zawodach bikiniary,

temat działu:

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1391

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2678 Napisanych postów 24010 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 584957
Kiedyś na zawodach startowali tylko kulturyści-nie było żadnych kategorii-wychodzili na scenę wszyscy-bez wzgldu na wiek,wagę,wzrost i formę.

Był też jeden zwycięzca.

Później stwierdzono,że bardziej sprawiedliwie będzie podzielić zawodników wg wzrostu,bo było ciężko oceniać kulturystę 160 cm i stojącego obok niego 190 cm.

Taka różnica wzrostu z miejsca najcześciej promowała wyższego pakera.

Później dołączyły kulturystki-z pocżatku były to zgrabne proporcjonalnie zbudowane i wysportowane dziewczyny.

Z biegiem czasu kulturystki robiły się coraz bardziej muskularne ,przy rosnącej wadze.

Ale wtedy kibice i szeroko rozumiana społeczność,nie tylko sportowa- zaczęli narzekać i wybrzydzać-że są już prawie tak duże,jak zawodnicy w niższych

kategorii wzrostowych,czy wagowych


Wreszcie w XXI wieku,największa federacja kulturystów zwróciła uwagę,jaak to się organizuje w mniejszych federacjach -gdie już od wielu lat dążono do zmniejszenia masy mieśni i maksymalnej definicji u kobiet a regulaminem i zasadami danej kategorii promowano kobiece cechy fizycznej budowy.

I tak doszliśmy do kategorii bikini fitness.

Dziewczyny są zbudowane delikatnie,kobieco,z zarysowanymi mieśniami,i wzmocnionymi trochę bardziej rozbudowanymi grupami mieśni wpływającymi na ogólny sportowy kształt kobiecej sylwetki.

Zawodniczki bikini fitness zrobiły furorę także poza sportowymi kręgami kibiców-podobają się większości społeczeństwa,pojawiają się w filmach, reklamach.

Jedynie teraz wśród środowiska kulturystycznego pojawiły się głosy,że bikiniary właściwie nie trenują,i co ładniejsza i zgrabniejsza dziewczyna,może wyjść na scenę ,nawet nie trenując i nie trzymając diety.

Wiadomo jedno-ta gałąź sportów sylwetkowych cały czas ewoluuje i to bardzo dynamicznie,dziewczyny uzyskuja sylwetki lepsze niż uczestniczki Miss Piekności

,czy inne wyczynowe sportsmenki z lekkiej atletyki,tenisa.


Mając na siłowni startującą zawodniczkę bikini fitness-prześledziłem drogę jej startów przygotowań w ciągu września,października,listopada.


Myslę ,że film troche bardziej przybliży tą kategorię społeczeństu i także osobom trenującym




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2678 Napisanych postów 24010 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 584957
Trochę zdjęć z różnych momentów nagrań filmów













...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2678 Napisanych postów 24010 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 584957
Jeszcze kila zdjęć















Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Arnold Classic 2018