SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jestem nerwowy.

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2473

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 0
Witam serdecznie.
Mój problem polega na tym, że na boisku nie potrafię stłumić w sobie emocji. Często mam pretensję do sędziego, kolegów, w końcu do trenera jeśli coś mi się nie udaje. Takie przerzucanie winy na innych. Jednak gdy na spokojnie o tym pomyślę w szatni jest mi niesamowicie głupio co ja wyprawiałem.

Moje konkretne pytanie: Co polecacie na to? Mam na myśli coś taniego co ostudzi moje nerwy w czasie gry. Oczywiście rozumiem, że najważniejsza jest praca nad sobą ale jednak poprosiłbym o pomoc.

Z góry dziękuję i pozdrawiam. Absik.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 3832 Napisanych postów 67402 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 545792
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 317 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1000
Taki 100%sposób na twoje nerwy to jest tylko i wyłącznie praca nad sobą niewierz w jakies cherbatki to niedziala, skup sie skoncentruj ale to nieprzyjdzie łatwo..
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 8650 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 74158
Ronaldo z tego co wiem to melisa uspokaja

SFD Fight Club & Uderzane

WISŁA KRAKÓW
"Chuligańskie życie przemocy świat wal mocno w morde bedziesz coś wart"

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 552 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14298
niedziała mowisz ? niewypowiadaj sie, jak niewiesz co mowisz.

trzeba j**ać

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1982 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 13747
pij melise, jak chcesz to kup sobie w aptece syrop zawierajacy hydroksyzyne... dziala uspokajajaco... no i suplementacja magnezem
pozdrawiam
zdrowia i przede wszystkim spokoju ducha

per aspera ad astra


podziękuj SOGiem i wystarczy

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 0
Cóż, serdecznie dziękuję za odpowiedzi oraz życzliwe życzenia ;].
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6114 Napisanych postów 59590 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 477258
Pozytywne myślenie.
Po meczu (nawet nieudanym) relax - piwko / kobieta.
Trochę dystansu do siebie i pozostałych spraw.

doping & zdrowie

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 131 Napisanych postów 7128 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24841
Melissa / Herbapol - 3x dziennie (napar 10minut)
Magnez + vit. B6
Dobry też jest Korzeń Arktyczny (tab. Ziołowe) 1x dziennie od 1-2.
Zacznij się relaksować...
Doraźnie rób Głęboki wdech (3,4sek), i wydech (10sek)... Licz, to pomaga.

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 22 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 385
Ja polecam sesje u terapeuty, tyle że nie jest to raczej "tania" sprawa ;).
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 131 Napisanych postów 7128 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24841
Tu aż takiego problemu nie ma.
Psychoterapeuta (1h / 50-100zł).

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Piersi u mężczyzny

Następny temat

Bol w dolnej czesci plecow - krzyza