SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jestem nerwowy.

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2450

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 0
Witam serdecznie.
Mój problem polega na tym, że na boisku nie potrafię stłumić w sobie emocji. Często mam pretensję do sędziego, kolegów, w końcu do trenera jeśli coś mi się nie udaje. Takie przerzucanie winy na innych. Jednak gdy na spokojnie o tym pomyślę w szatni jest mi niesamowicie głupio co ja wyprawiałem.

Moje konkretne pytanie: Co polecacie na to? Mam na myśli coś taniego co ostudzi moje nerwy w czasie gry. Oczywiście rozumiem, że najważniejsza jest praca nad sobą ale jednak poprosiłbym o pomoc.

Z góry dziękuję i pozdrawiam. Absik.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 65739 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 536604
herbatka z Melisy,suplementacja Magnezem
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 317 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1000
Taki 100%sposób na twoje nerwy to jest tylko i wyłącznie praca nad sobą niewierz w jakies cherbatki to niedziala, skup sie skoncentruj ale to nieprzyjdzie łatwo..
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 69 Napisanych postów 8636 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 73669
Ronaldo z tego co wiem to melisa uspokaja

SFD Fight Club & Uderzane

WISŁA KRAKÓW
"Chuligańskie życie przemocy świat wal mocno w morde bedziesz coś wart"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 552 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14298
niedziała mowisz ? niewypowiadaj sie, jak niewiesz co mowisz.

trzeba j**ać

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1982 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 13747
pij melise, jak chcesz to kup sobie w aptece syrop zawierajacy hydroksyzyne... dziala uspokajajaco... no i suplementacja magnezem
pozdrawiam
zdrowia i przede wszystkim spokoju ducha

per aspera ad astra


podziękuj SOGiem i wystarczy

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 0
Cóż, serdecznie dziękuję za odpowiedzi oraz życzliwe życzenia ;].
napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5392 Napisanych postów 58547 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 446273
Pozytywne myślenie.
Po meczu (nawet nieudanym) relax - piwko / kobieta.
Trochę dystansu do siebie i pozostałych spraw.

doping & zdrowie

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 131 Napisanych postów 7128 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24841
Melissa / Herbapol - 3x dziennie (napar 10minut)
Magnez + vit. B6
Dobry też jest Korzeń Arktyczny (tab. Ziołowe) 1x dziennie od 1-2.
Zacznij się relaksować...
Doraźnie rób Głęboki wdech (3,4sek), i wydech (10sek)... Licz, to pomaga.

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 22 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 385
Ja polecam sesje u terapeuty, tyle że nie jest to raczej "tania" sprawa ;).
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 131 Napisanych postów 7128 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 24841
Tu aż takiego problemu nie ma.
Psychoterapeuta (1h / 50-100zł).

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Piersi u mężczyzny

Następny temat

Bol w dolnej czesci plecow - krzyza

10 przykazań odchudzania - efektywne odchudzanie 10 przykazań odchudzania - efektywne odchudzanie 9 objawów świadczących o zaburzeniach hormonalnych 9 objawów świadczących o zaburzeniach hormonalnych 5 powodów, dla których nie powinno się odkładać startu w biegu survivalowym 5 powodów, dla których nie powinno się odkładać startu w biegu survivalowym Sterydy nasilają trądzik Sterydy nasilają trądzik Czy możliwe jest budowanie mięśni za pomocą taśm oporowych? Czy możliwe jest budowanie mięśni za pomocą taśm oporowych?  Julia Vins – kontrowersyjna Muscle Barbie Julia Vins – kontrowersyjna Muscle Barbie Fit naleśniki - wersja wytrawna Fit naleśniki - wersja wytrawna Kulturyści w strojach mniej sportowych Kulturyści w strojach mniej sportowych