Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Wiatm.mam pytanie ..co byscie powiedzieli..na taki zestaw..HMB Olimpa Mega CAps,Storm,AminoMAx6800 Trec'a...prosze o opinie..cel to masa miesniowa

W większości przypadków polecamy:

Ostrovit - WPC 80 CENA: 43.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Myśle że warto zakupić jeszcze białko lub jakiegoś dobrego gainera. Jeśli nie chcesz zwiększać kosztów zestawu to z czystym sumieniem na miejsce HMB kupuj gainera/białko.

myślę ze jeślibyś miał jakieś pojecie o tym sporcie to byś wiedzial od czego idzie masa..podpowiem..od jedzenia i dobrego treningu..

napisz cokolwiek o sobie, staz, waga/wzrost, jaka dieta i trening etc.
zdr.

zestaw jak na mase sredni

na mase to snadrard
kreatyna,gainer,carbo

to moze cos takiego :Storm ,Nitroprogen(jako białko)..i co jeszcze..zrezygnować z hmb czy aminokwasow..a moze Glutamine jakaS?

ja bym polecił do tego jeszcze keratyne Mega caps

hmm..a Storm chyba juz posaida w sobie kreatyne..nie zaduzo tej kreatyny bedzie..nie chcauilbym zadncyh skutkow ubocznych..

a ile tego masz???
wiesz wogóle jak się stosuje hmb??

kreatyna ze storma Ci wystarczy.

Dodatkowo zakup witaminy i minerały (np. trec multipack lub olimp vitamin multiple).

Resztę zainwestuj w ryż, oliwe z oliwek i ser biały

MŁODY!!

Podaj wiek, wzrost, wage i staż na siłowni oraz twój procent tkanki tłuszczowej, wtedy ci cos doradzimy!!

19 lat okolo 80 kg..2 lata cwicze..