a co do postu to nie do końca się zgodze z tym dostosowaniem się genów do obecnych czasów.....jednak większość małolatów pomimo że jedzą ogromne ilości jedzenia jest chudymi , a jedzą 6-10 gram na kilogram masy ciała węgli i organizm nie robi zapasów tłuszczu a jak już to w niewielkiej ilości. Czyli jednak organizm dostosował się do obecnych warunków

Taa Rothen, i problem otyłości nie istnieje. Skąd wiesz, że większość chudych małolatów je 6-10 gram na kilogram masy ciała węgli? Masz jakieś badania?

Nie jedza tyle za cholere

Zwykle wygląda to tak

Śniadanie - jakies marne bo rano nie ma apetytu

W szkole - dwie kanapki

Po szkole obiad co mama zrobi i kolacja...

Raz na jakiś czas jakiś bigmak czy inny syf

yyyy a może jak chodze do szkoły to widze że koleś zje 4 złożone kanapki białego chleba , banana , i 2 bajeczne oraz jakieś mleko pitne .... nie cwiczą na siłowni , sportu mało a i tak chodzą wysuszeni przy bf 12% , jeszcze w domu ładnie jedzą napewno......a i białka to w zasadzie znikome ilości....

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-09-28 08:37:43

Faktycznie, z tego będzie 10g węgli/kgmc, czyli 600-700g.

oczywiście że nie , ale on tyle zje w godzinach od 9 do 15 , zresztą ty i tak tego nie zrozumiesz... pzdr

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-09-28 08:42:11

ło matko... jest tak i taak.... przecież to nie odkrycie....

szkoda ze nie ma tak w drugą stronę że się je mało i sie tyje

Ja bym tak nie chciał

A bywa tak u osób które nabawiły się insulinoodporności mięśni niestety...

Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-09-28 09:45:03

Khaine powiedz coś więcej na temat insulinoodporności mięśni