SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jedna cześć klatki piersiowej od drugiej, pomocy!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1341

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 614
Witam.

Jakieś 2 miesiące temu zacząłem chodzić na ławeczkę.
Jest pewien problem, klatka się jakoś w miarę rozrasta, jednak moja prawa pierś jest troszkę mniejsza o od drugiej. Różnica nie jest wielka jednak chciałbym się dowiedzieć czy to się jakoś wyrówna czy jak..

Po siłowni cała klatka jest równomiernie na pompowana więc nie wiem czemu to tak się dzieje.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 80 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 427
daj fote, bo nie wierzę .
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 614
Na fotce tego tak nie będzie widać, poza tym nie mam aktualnego zdjęcia.

No więc czym to może być spowodowane?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 255 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 4423
też bym chciał to zobaczyć, do głowy przychodzi mi tylko kiepska technika, spróbuj zrobić to ćwiczenie na hantlach z dużym ciężarem powinieneś zobaczyć czy jedna strona jest słabsza od drugiej

Nic nie przebije siły motywacji

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 2119 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 22728
Jakieś 2 miesiące temu zacząłem chodzić na ławeczkę.

I co, tylko na tę ławeczkę chodzisz i nic więcej już nie ćwiczysz?...
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 614
ćwiczę oczywiście..

klatka z bicepsem

triceps z barkami

plecy z brzuchem
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 750 Wiek 23 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 12811
a nogi uyebali ?

I co by sie nie działo ja wiem że mi sie uda !

http://oo0ps.blogspot.com/ 

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 614
uyebali : )

Od czasu do czasu.

No więc moge jakoś wyrównać klatkę?
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 540 Napisanych postów 21399 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 141148
Człowiek nie jest idealnie symetryczny więc takie różnice są normalne.

Bez nóg nie ma efektów.

DG

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 614
bez nóg nie ma efektów?

Co mają nogi do klatki?
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 540 Napisanych postów 21399 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 141148
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening 50+ lat

Następny temat

Trening na mase

Anna Nawrot - ocena sylwetki Phil Heath ryzykował życiem! Katarzyna Strzelczyk - ocena sylwetki Leksykon suplementacji: Acetyl-L-karnityna Jaka kasza jest najzdrowsza? Boostery testosteronu a badania hormonalne - dlaczego są ważne? Pasja Maszyny o której nie wiedzieliście! Kasza czy ziemniaki? Porównanie okiem dietetyka