SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Jan Olejko

temat działu:

Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3651

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 932 Napisanych postów 7311 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 111883
JAN OLEJKO

rocznik - 1949
wzrost - 165 cm
Federacja - IFBB

Treningi Pana Jana można śledzić na bieżąco w dzienniku, który prowadzi na forum SFD - Dziennik Pana Jana w dziale 35


Osiągnięcia

IV miejsce - Mistrzostwa Śląska 2007 kat. do 70kg
I miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów 2007 kat. do 80kg wiek 50-59 lat
I miejsce - Żelistrzewo 2008 open weteranów
II miejsce - Mistrzostwa Śląska 2008 weteranów open
II miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów 2008 wszechwag
I miejsce - Żelistrzewo 2009 weterani open
III miejsce - Mistrzostwa Śląska 2009 weterani open
IV miejsce - Mistrzostwa Polski 2009 klasyk do 170cm
IV miejsce - Mistrzostwa Europy Juniorów i Weteranów 2009
II miejsce - Żelistrzewo 2010 weterani open
I miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów 2010
II miejsce - Żelistrzewo 2011 weterani open
II miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów 2011
V miejsce - Mistrzostwa Europy 2011 Juniorów i Weteranów
III miejsce - Sopot 2012 kat. do 70kg
III miejsce - Strzegom 2012 klasyk open
I miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów 2012
III miejsce - Mistrzostwa Śląska 2013 weterani open
II miejsce - Mistrzostwa Polski 2013 klasyk do 168cm
I miejsce - Sopot 2013 kat. do 70kg
I miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów 2013
I miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów 2014
II miejsce - Strzegom 2015 weterani open
II miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów 2015
II miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów 2016 (kategoria powyżej 60 lat)
I miejsce - Mistrzostwa Śląska 2017 weterani open
VII miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów 2017 (kategoria +55 lat open)












Zdjęcie z prywatnej galerii Pana Jana, gdy miał 18 lat !!






















1

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 932 Napisanych postów 7311 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 111883
II miejsce - Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów 2016 (kategoria powyżej 60 lat)



































Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-10-11 13:33:54
2

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull One and One Administrator
Ekspert
Szacuny 894 Napisanych postów 54792 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 325404
Masz najstarszy moderator - dział Senior +35. Prywatnie spokojny i przemiły człowiek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2148 Napisanych postów 60537 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 313312
Jan Pokazuje że wiek to nie przeszkoda i wygrywa Kulturystykę weteranów na mistrzostwach Śląska :





Tu wklejam dziennik Jana :) : http://www.sfd.pl/Kulturystyka__ciągła_walka_o_wygląd-t1063942.html

Czas to bezlitosny sędzia, dobre chwile Ci zostawia tylko na nieostrych zdjęciach
I kim byś nie był,ile byś nie miał nie ma znaczenia, wytropi cie by wręczyć Ci bilet milczenia, masz jedno życie, dobrze go pilnuj synu, wystarczy jeden zły ruch może zabraknąć kilku minut..

http://www.sfd.pl/gienus12__mass_and_strenght_-t1094203.html ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2148 Napisanych postów 60537 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 313312
Jan Olejko i jego forma dzięki której wywalczył 5 miejsce na II Pucharze Bałtyku we Władysławowie

Czas to bezlitosny sędzia, dobre chwile Ci zostawia tylko na nieostrych zdjęciach
I kim byś nie był,ile byś nie miał nie ma znaczenia, wytropi cie by wręczyć Ci bilet milczenia, masz jedno życie, dobrze go pilnuj synu, wystarczy jeden zły ruch może zabraknąć kilku minut..

http://www.sfd.pl/gienus12__mass_and_strenght_-t1094203.html ..

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Katarzyna Ludowicz

Następny temat

Renata Jabłońska