Jakim planem lepiej cwiczyc ?

deQe

Wysłana - 17 października 2009 19:13

Sprawdź ile procent masz tłuszczu

Mase lepiej zrobi sie na planie fbw czy 3x w tygodniu kazda partia miesni raz cwiczona ? cwicze 3 miesiace

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 17 października 2009 19:15

W większości przypadków polecamy:

Trec - AAKG HardCore

CENA: 85.00zł

Ultimate Nutrition - Horse Power

CENA: 129.00zł

Fitmax - Kreatyna

CENA: 67.50zł

sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę

ziomlogos

Wysłana - 17 października 2009 19:15

mase zrobi sie przy dobrej diecie a trening to juz inna kwestia

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
[http://www.sfd.pl/-t485565.html] / [http://www.sfd.pl/-t542349.html] / [http://www.sfd.pl/-t539654.html]

[http://www.sfd.pl/FAQ_dzialu_TDP__0_spamu_same_odpowiedzi-t689211.html]

Ekspert -

Draciel 3

Wysłana - 17 października 2009 19:16

Mase lepiej zrobi sie na planie fbw czy 3x w tygodniu kazda partia miesni raz cwiczona ?

nie ma najlepszego planu trzeba dostosowywać plany treningowe zgodnie z swoim stażem,brać pod uwagi osiągi,co na nas działa co nie itp,,,i dieta jak kolega wyżej

Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-10-17 19:17:24

[http://www.sfd.pl/Capoeira_zw%C3%B3d%C5%BA_a_sam_nie_daj_si%C4%99_zwie%C5%9B%C4%87_-t524293.html]

[http://www.sfd.pl/%C4%87wiczenia_na_dynamike-t530433.html]

"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"

sambi1992

Wysłana - 17 października 2009 19:18

Najlepiej to po siebie ułożyć plan i cały czas go modyfikować i sprawdzać różne koncepcje.

www.pajacyk.pl
[][][]--------[][][]
Moja "siłka": [http://www.sfd.pl/Moja_si%C5%82ka_-t524436.html]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...

Znawca -

Jakim planem lepiej cwiczyc ?

Sprawdź ile procent masz tłuszczu

Jakim planem lepiej cwiczyc ?

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.